» Bon, il faut vraiment que je m’y mette cette fois !  » C’est une réaction que j’ai eue un matin, lorsque je devais rendre un devoir pour une certification. Mon penchant naturel avait toute envie de faire autre chose, voire plutôt aller papillonner sur Internet…   Je déteste ce genre de situation, car au-delà

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui vous motive vraiment ? Comment identifier ses valeurs est la première étape pour trouver un sens à votre vie. Nos valeurs personnelles ressemblent à boussole intérieure qui guide nos choix et nos actions. Qu’elles soient fondamentales ou plus profondes, elles influencent nos relations, notre carrière et notre bien-être. Quand la

La gratitude est devenue un sujet populaire. Elle mérite cependant d’être bien plus qu’un sujet à la mode. Il s’agit d’une valeur importante pour être heureux. Ressentir de la gratitude et l’exprimer n’est pas si simple, cela nécessite en réalité une intention et un engagement, et surtout s’entraîner par des exercices réguliers. Dans cet article, nous explorons