Nom de l’auteur/autrice :Christophe

Plan de vie : ces 6 mensonges qui vous empêchent de vous projeter dans l’avenir

Se projeter dans l’avenir, avoir un plan de vie, autrement dit « planifier sa vie » est souvent perçue comme un exercice futile, une tentative de contrôler l’incontrôlable. Pourrait-on prévoir l’imprévisible ? Autant nos vacances seraient planifiables, autant un sujet aussi important, notre vie, ne le serait pas. Mais, est-ce vraiment le cas ? Dans […]

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La technique ultime pour vaincre la procrastination

Vaincre la procrastination est un sujet qui nous concerne, concerna tous à un moment ou l’autre. Avez-vous déjà vécu cette situation ? Vous avez une tâche à accomplir, comme remplir votre déclaration de revenus, mais vous la repoussez sans cesse. Vous vous dites que vous la ferez plus tard, quand vous serez plus motivé, plus

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90 jours pour planifier vos prochains objectifs et succès !

Avez-vous un rêve, un projet, une ambition qui vous anime, comme perdre du poids ou vous remettre au sport ? Vous voulez réaliser cet objectif pour cette année, mais vous ignorez par où commencer. Vous vous sentez submergé par les obligations, les distractions, les doutes. Vous avez l’impression de tourner en rond, de perdre votre

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Les 7 obstacles qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs (et comment les surmonter)

Comment surmonter les obstacles et atteindre nos objectifs ? Nous avons tous des objectifs personnels ou professionnels que nous voulons voir atteints. Que ce soit apprendre une nouvelle langue, perdre du poids, lancer un projet, voyager ou autre, nous aspirons à réaliser nos rêves. Et, nous allons nécessairement nous heurter à des obstacles qui nous

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5 principes puissants pour accueillir la nouvelle année avec succès et plus !

Chaque fin est le prélude d’un renouveau. Célébrons l’arrivée de la nouvelle année comme l’ouverture vers un éventail de possibilités inédites, d’aventures à venir, de défis à relever et de triomphes à savourer. Lancez-vous vers un futur plein de promesses en adoptant cinq stratégies éprouvées qui vous guideront à travers les douze prochains mois. Ces clés de

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Témoignage : comment la gratitude peut changer les enfants

Un article bien particulier, et une première, car il s’agit d’une interview ! Aujourd’hui, nous recevons Nathalie, professeur des écoles, qui a bien voulu nous transmettre son expérience avec ses élèves, sur la gratitude, ainsi que son approche personnelle. La gratitude avec les enfants : le témoignage de Nathalie. Sur le bon chemin : Nathalie,

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Pourquoi le bilan de fin d’année est une opportunité unique de croissance

Décembre, c’est le mois où la magie opère, où les cadeaux abondent, où les marrons glacés se dégustent et où l’heure du bilan personnel de fin d’année sonne joyeusement ! C’est le moment de faire une pause, de respirer profondément et de faire son bilan de fin d’année. Pour certains, ce rituel peut sembler intimidant, voire redoutable,

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Faire le point sur sa vie personnelle : un guide complet

La vie est une expérience remplie de hauts et de bas, de moments mémorables et de choix qui nous façonnent.  Dans cet article, nous explorerons différentes stratégies pour évaluer notre vie personnelle, et savons où nous en sommes. Est-ce que la vie que nous menons correspond elle à nos attentes ? Nous allons explorer le

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Comment changer de regard pour sortir d’une situation difficile

Êtes-vous dans une situation difficile et vous cherchez comment la gérer et en sortir ?  La réponse pourrait bien se trouver dans le renforcement de vos valeurs personnelles.  Le renforcement de vos valeurs personnelles constitue un puissant moteur pour atteindre vos objectifs et évoluer dans des situations délicates. Cela vous permettra de rester fidèle à vous-même, de

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Comment vivre en accord avec nos valeurs personnelles au quotidien

 » Bon, il faut vraiment que je m’y mette cette fois !  » C’est une réaction que j’ai eue un matin, lorsque je devais rendre un devoir pour une certification. Mon penchant naturel avait toute envie de faire autre chose, voire plutôt aller papillonner sur Internet…   Je déteste ce genre de situation, car au-delà

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Comment identifier ses valeurs personnelles (test de niveau 1)

Vous vous êtes déjà demandé ce qui vous motive vraiment ? Comment identifier ses valeurs est la première étape pour trouver un sens à votre vie. Nos valeurs personnelles sont comme une boussole intérieure qui guide nos choix et nos actions. Qu’elles soient fondamentales ou plus profondes, elles influencent nos relations, notre carrière et notre

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Gratitude : 3 exercices pour éviter les pièges de la pratique au quotidien

La gratitude est devenue un sujet populaire. Elle mérite cependant d’être bien plus qu’un sujet à la mode. Il s’agit d’une valeur importante pour être heureux. Ressentir de la gratitude et l’exprimer n’est pas si simple, cela nécessite en réalité une intention et un engagement, et surtout s’entraîner par des exercices réguliers. Dans cet article, nous explorons

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Peur de ne pas prendre la bonne décision ? Sauriez vous éviter ce piège ?

Qui n’a jamais ressenti le goût amer, de n’avoir pas fait le bon choix à un moment de sa vie ? Ces regrets sont courants, et se révèlent un véritable frein à l’action de peur de faire le « mauvais choix ». Sommaire Faire ou ne pas faire : qu’allez-vous regretter le plus ? Pour y répondre, considérons

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