Vous êtes-vous déjà demandé ce qui vous motive vraiment ? Comment identifier ses valeurs est la première étape pour trouver un sens à votre vie. Nos valeurs personnelles ressemblent à boussole intérieure qui guide nos choix et nos actions. Qu’elles soient fondamentales ou plus profondes, elles influencent nos relations, notre carrière et notre bien-être.
Quand la vie nous malmène (licenciement, divorce, perte d’un proche…), comprendre ce qui nous est important, va nous aider à trouver une vie plus authentique et alignée sur nos aspirations. Qu’est-ce que je ne veux plus, qu’est-ce que je veux ?
Mais par où commencer ? Connaitre ses valeurs semble complexe et abstrait, mais c’est un voyage passionnant qui vous mènera vers une meilleure connaissance de vous-même.
Cet article vous propose un niveau 1 d’exploration, conçu pour vous familiariser avec les bases de cette démarche. Avant de vous proposer des méthodes plus complexes, il est important de maîtriser les bases de l’identification de vos valeurs. Ces connaissances seront indispensables pour aborder les niveaux suivants. Il vous vous propose des outils et des méthodes concrètes pour vous aider à :
- distinguer vos qualités de vos valeurs,
- distinguer les normes morales et sociales, de vos valeurs fondamentales
- identifier vos valeurs profondes
- vous guider vers une meilleure connaissance de vous-même.
- clarifier vos priorités, mieux vous structurer et y voir plus clair
Contrairement à d’autres ouvrages plus théoriques, cet article vous guide pas à pas, à travers des exemples et des exercices pratiques, pour vous aider à découvrir et à valider ce qui constitue réellement vos valeurs fondamentales.
Il ne s’agit pas simplement de lister des concepts abstraits ou des mots-clés. Il s’agit de vous aider à comprendre en profondeur vos principes directeurs, ceux qui influencent vos décisions et votre vie quotidienne, parfois de manière inconsciente. Souvent, nous ne réalisons pas l’importance d’une valeur avant d’y être confrontée (j’en sais quelque-chose par expériences douloureuses).
Cet article va vous aider à mettre en lumière ces aspects parfois cachés de votre identité. C’est un véritable outil d’introspection qui vous permet de prendre conscience de vos valeurs personnelles,. Encore une fois, c’est un élément essentiel pour mieux orienter vos choix et atteindre un épanouissement authentique.
À noter : un prochain article (test de niveau 2) explorera encore davantage nos valeurs. Ce niveau 2 requiert toutefois d’avoir complété les questionnaires de cet article.
Comment identifier nos valeurs avec ces 4 méthodes efficaces
Qu’est-ce qu’une valeur personnelle ?
Les valeurs personnelles sont les principes fondamentaux qui orientent nos choix, nos comportements et nos actions au quotidien. Elles forment le socle de nos décisions et définissent ce qui est vraiment essentiel pour nous.
Une valeur personnelle est bien plus qu’une simple préférence ou qualité. Contrairement aux qualités ou aux compétences que nous développons, les valeurs sont des motivations intrinsèques qui déterminent ce qui nous paraît essentiel et significatif dans notre vie.
Une valeur personnelle n’est pas une qualité
Les valeurs ne doivent pas être confondues avec nos qualités ou traits de caractère :
- Une qualité peut être une compétence ou une aptitude qui nous rend performants dans un domaine particulier, comme l’efficacité ou l’empathie.
- Une valeur est ce qui nous incite à adopter cette qualité. Par exemple, une personne peut être efficace, non parce qu’il valorise l’efficacité elle-même, mais parce que cela l’aide à atteindre une autre valeur plus importante comme la réussite ou la reconnaissance sociale.
Les valeurs morales vs les valeurs personnelles
Les valeurs morales sont généralement imposées par la société, la culture ou la religion. Elles sont souvent liées à une notion de bien et de mal.
Les valeurs personnelles, quant à elles, sont celles qui sont véritablement essentielles pour nous, indépendamment des attentes extérieures. Par exemple, une personne peut valoriser la créativité ou l’aventure, des valeurs qui ne sont pas nécessairement des impératifs moraux, mais qui définissent profondément la personne.
Les valeurs de but et les valeurs de moyen
Certaines valeurs sont dites « valeurs de but », c’est-à-dire des principes que nous poursuivons pour leur propre satisfaction. Ainsi, la créativité peut être une valeur de but pour quelqu’un qui cherche à exprimer sa personnalité et son individualité à travers l’art ou la création.
En revanche, d’autres valeurs servent de « valeurs de moyen », autrement dit des principes que nous utilisons pour atteindre d’autres objectifs plus fondamentaux. Par exemple, l’argent est une valeur de moyen pour atteindre une sécurité matérielle ou pour soutenir une famille, mais rarement une fin en soi.
L’importance des valeurs lors d’un changement de vie
Lors des grands changements de vie, qu’ils soient désirés ou subis, comme une reconversion professionnelle, un divorce ou un licenciement, nos valeurs deviennent des repères essentiels. Elles nous permettent de rester alignés sur nos aspirations profondes et de donner un sens aux situations difficiles.
Naviguer dans l’incertitude sans connaître nos valeurs est bien plus délicat. C’est grâce à elles que nous restons ancrés dans ce qui est vraiment important pour nous, pendant la tempête.
Qu’est-ce qu’une contre-valeur ?
Une contre-valeur est une valeur inversée : elle ne motive pas par désir ou conviction positive, mais par rejet d’un sentiment ou d’une situation insupportable.
Contrairement à une valeur qui nous pousse à agir pour ce qui nous importe, une contre-valeur nous fait éviter ce que l’on craint ou refuse. Par exemple, si la solitude est une contre-valeur, une personne cherchera à tout prix à éviter d’être seule. À l’inverse, si c’est que la personne recherche, apprécie, alors la solitude est une valeur.
Une contre-valeur n’est pas forcément l’opposé d’une de nos valeurs. Vous pouvez entre autres détester la méchanceté sans pour autant avoir la gentillesse comme valeur essentielle. Une contre-valeur se manifeste par une réaction d’évitement.
Prenons la colère. Une personne qui ne se met jamais en colère, pour qui rester calme en toutes circonstances est important, a la colère comme contre-valeur. Elle redoute cette émotion au point de tout faire pour l’éviter, ce qui est mon cas.
Identifier ses contre-valeurs est aussi important que connaître ses valeurs, car elles influencent nos décisions et nos actions au quotidien.
Quelles sont vos véritables motivations ? Agir par conviction ou par fuite ?
Prenez conscience dès maintenant qu’il existe deux principales motivations qui guident vos actions et vos décisions.
Première motivation : ne pas se faire rattraper (éviter quelque-chose)
agir pour fuir une situation ou un ressenti négatif, obéissant alors à une contre-valeur.
Deuxième motivation : sauver la Belle (aller vers)`
accomplissez une tâche qui vous tient réellement à cœur, en cherchant ainsi à satisfaire une de vos valeurs fondamentales.
Comprendre cette distinction est essentiel pour éviter de tomber dans des schémas dictés par des valeurs qui ne vous appartiennent pas.
Toutefois, il est plus épanouissant de poursuivre ses valeurs positives que de simplement fuir ses contre-valeurs. En agissant selon ses valeurs, on vit de manière plus authentique et alignée avec soi-même.
Avant de commencer : des outils gratuits pour trouver vos valeurs
Si c’est la première fois que vous faites ce genre d’exercice, vous aurez peut-être des difficultés à identifier vos valeurs. Pour vous aider, vous pouvez télécharger notre outil google-sheet. Il contient :
- une liste de 94 valeurs répartie en 12 catégories
- une liste de 30 contre-valeurs
- une aide pour repérer les éventuelles incohérences entre vos valeurs et contre-valeurs (elles sont plus fréquentes que ce qu’on croit)
- un outil pour vous aider à hiérarchiser vos valeurs
- un outil pour identifier vos valeurs potentiellement en conflit entre-elles
Recommandé : téléchargez ces outils sous forme de formulaire Google Sheets (un compte Google est nécessaire).
Si vous ne possédez pas de compte Google : vous pouvez télécharger la liste des valeurs et contre-valeurs au format PDF (à noter : ce format n’offre pas d’outils pour hiérarchiser les valeurs)
4 tests à réaliser pour trouver et connaître ses valeurs
Nommer, c’est créer, c’est donner vie à…
Bien souvent, nos critères, nous sont invisibles, car plus ou moins inconscients. Lorsque nous avons des décisions importantes ou difficiles à prendre, ne pas les connaître, c’est comme avancer dans la rue avec un masque sous les yeux : nous faisons un pas un avant, deux en arrière, et n’allons pas vers la bonne direction.
Ce voyage se fera en quatre escales. Vous n’êtes pas obligé de toutes les faire, et encore moins le même jour. Les tests sont indépendants les uns des autres
- Identifier ses valeurs et contre-valeurs, ainsi que leur hiérarchie
- Le test du smartphone
- Le questionnement
- Le test de la grande faucheuse
Test n° 1 : trouvez vos valeurs a priori
Avant de confirmer quelles valeurs font profondément partie de vous, je vous invite à explorer et à réfléchir sur celles qui vous semblent essentielles dans votre vie quotidienne.
Un exercice essentiel pour mieux comprendre ce qui compte vraiment pour vous
Il est naturel de trouver cet exercice difficile, surtout si vous n’avez jamais pris le temps de vous concentrer sur vos valeurs. Cependant, ce travail d’introspection est crucial pour identifier ce qui compte vraiment dans votre vie. Avec le temps, il vous permettra de mieux aligner sur vos valeurs fondamentales et de prendre des décisions plus authentiques.
Étape n° 1 : identifiez vos valeurs à partir de la liste des valeurs
Reprenez la liste fournie (au format PDF ou sous Google Sheets)
L’objectif est de sélectionner de 6 à 15 valeurs qui résonnent réellement avec votre mode de vie et vos aspirations profondes. Contrairement aux compétences ou aux qualités, les valeurs sont des principes directeurs qui influencent vos actions et vos décisions.
Comprendre les nuances entre vos valeurs : autonomie, indépendance ou liberté ?
Le tableau téléchargé contient 94 valeurs, soigneusement classées 12 catégories. Il vous aidera à bien distinguer et comprendre les subtilités entre chaque valeur. Par exemple, réfléchissez à ce qui motive votre choix entre autonomie, indépendance, responsabilité ou liberté. Ces nuances sont importantes pour identifier ce qui guide concrètement vos décisions.
Lisez attentivement avant de choisir : identifiez vos valeurs personnelles
Prenez le temps de lire chaque valeur attentivement, sans vous précipiter pour cocher. Imaginez comment chaque valeur s’inscrit dans votre quotidien et demandez-vous si elle guide véritablement vos actions. Ce processus vous permettra d’éviter de sélectionner des valeurs fondées sur des normes sociales ou morales, et de vous concentrer sur vos véritables principes personnels.
Hiérarchisez vos valeurs : un guide pas à pas
Chacun a sa propre hiérarchie de valeurs personnelles, qui dépend de ses expériences de vie, de sa culture, de ses croyances, etc.
Il n’y a donc pas de hiérarchie universelle, même si certaines valeurs semblent largement partagées par la plupart des personnes : la santé, la sécurité, le bonheur, la liberté, l’amour…
À partir de la liste des valeurs que vous avez précédemment obtenues, posez-vous la question suivante : si je ne devais qu’en retenir qu’une seule, laquelle je garderais ?
Si vous hésitez entre deux valeurs, demandez-vous qu’elle est celle dont vous pourriez vous passer le plus facilement, ou le moins difficilement.
Il est également intéressant d’analyser les valeurs spécifiques dans les différents domaines de notre vie : vie relationnelle, vie émotionnelle, vie professionnelle, vie familiale, spiritualité et notre vision de la vie, sécurité financière.
Cette étape est importante, car c’est ce qui va nous permettre de prendre des décisions plus simplement et en conformité avec nos besoins.
Vous pouvez reprendre l’onglet dédié sous google-sheet
Étape n° 2 : identifiez vos contre-valeurs a priori
Les valeurs sont ce vers quoi nous tendons, elles représentent nos aspirations les plus profondes. À l’inverse, les contre-valeurs incarnent ce que nous redoutons le plus, au point d’organiser notre vie pour éviter à tout prix de les vivre.
Alors que les valeurs nous poussent à « aller vers » ce qui nous motive, les contre-valeurs nous incitent à « fuir » ce que nous redoutons.
Valeurs vs contre-valeurs : une distinction essentielle pour comprendre vos actions
Bien que nos comportements puissent parfois sembler identiques, ils sont souvent motivés par des raisons très différentes.
Prenons l’exemple de l’amitié : vous pouvez entretenir des liens étroits avec vos amis parce que l’amitié est une valeur fondamentale pour vous. Cependant, il est également possible que vous soyez entouré de personnes simplement pour éviter la solitude, une contre-valeur que vous redoutez.
Identifiez vos motivations profondes : amitié ou peur de la solitude ?
La distinction entre ces deux motivations est cruciale.
Si la solitude est une contre-valeur, cela ne signifie pas nécessairement que vous avez beaucoup d’amis véritables. Vous organisez votre vie pour ne jamais être seul, quitte à vous entourer de relations superficielles ou à rester dans des situations insatisfaisantes, simplement pour éviter l’isolement. Le processus peut durer des années si on n’en a pas conscience…
Comment trouver vos contre-valeurs : un exercice pratique
Pour avancer dans cette démarche, je vous propose de commencer par la liste de contre-valeurs fournie dans le document Google Sheets.
Prenez le temps de lire chaque contre-valeur sans rien cocher, en vous posant la question : « Est-ce vrai que je fais tout pour éviter de vivre cela ? » Ensuite, sélectionnez celles qui résonnent le plus en vous, jusqu’à un maximum de 10 contre-valeurs. Soyez attentif : une contre-valeur est tellement puissante que vous faites tout pour ne pas la vivre.
Par exemple, si vous êtes rarement en colère, si vous êtes mal à l’aise avec la colère des autres, c’est que vous avez la colère comme contre-valeurs.
Des contre-valeurs surprenantes : réussite et bonheur comme sources de sabotage
Ce processus peut révéler des surprises. Vous pourriez découvrir des contre-valeurs inattendues comme la réussite ou le bonheur. En effet, certaines personnes, inconsciemment, se sabotent pour éviter de réussir, ou éprouvent une anxiété croissante face au bonheur, au point de gâcher ces moments précieux. Cette prise de conscience demande une grande honnêteté envers soi-même.
Hiérarchisez vos contre-valeurs : un exercice de clarification intérieure
Enfin, pour chaque contre-valeur identifiée, attribuez une note de 1 à 10, en fonction de l’intensité avec laquelle elle influence vos actions. Ce processus, bien qu’il semble délicat au début, vous aidera à clarifier les forces qui vous motivent ou vous freinent dans votre quotidien.
Soyez patient, il s’agit d’un travail d’introspection qui vous permettra de gagner du temps en vous apportant une compréhension plus profonde de vos mécanismes intérieurs.
Étape n° 3 : identifiez les cohérences et les incohérences entre vos valeurs et contre-valeurs
Lorsque nous identifions nos valeurs personnelles, comparer nos valeurs avec nos contre-valeurs est crucial. Pourquoi ? Pour révéler des cohérences ou des contradictions dans notre vie actuelle.
Vous retrouvez l’ensemble des incohérences dans le document GoogleSheet
Quelques exemples de valeurs et contre-valeurs incohérentes
Voici quelques exemples pour mieux comprendre ces associations :
Intégrité et conflit : il est impossible de concilier une forte valeur d’intégrité avec un évitement systématique des conflits. Une personne intègre défendra ses principes, même si cela l’expose à des situations de confrontation.
Authenticité et colère : l’authenticité implique d’être vrai et d’exprimer vos émotions de manière honnête, y compris la colère. Nier ou réprimer cette émotion naturelle en prétendant être authentique crée une incohérence dans votre comportement. (Je confirme !)
Ces exemples d’incohérences montrent comment certaines valeurs peuvent entrer en contradiction avec des peurs ou des contre-valeurs, ce qui crée des dilemmes dans vos prises de décision et peut générer un inconfort émotionnel. En prenant conscience de ces contradictions, vous pouvez mieux comprendre les forces qui influencent vos actions et travailler à aligner sur vos véritables valeurs.
D’autres binômes peuvent révéler des contradictions plus subtiles.
Voici quelques exemples :
Efficacité et perte de temps : ce binôme semble logique, mais il n’est pas toujours vérifié. Certaines personnes détestent perdre du temps, mais cela ne signifie pas qu’elles sont systématiquement **efficaces**. En revanche, une personne qui valorise l’**efficacité** a souvent une aversion particulière pour le fait de perdre du temps.
Liberté et conformisme : ce binôme est également cohérent dans un seul sens. Toute personne valorisant la **liberté** tend à être anticonformiste. Cependant, beaucoup de non-conformistes ne partagent pas nécessairement la valeur de la liberté.
Test n° 2 : identifiez vos valeurs avec le test du smartphone
Que contient votre smartphone ? Quel fond d’écran avez-vous choisi ? Pourquoi ?
Quel genre de photos, de vidéos, conservez-vous ? Avez-vous beaucoup de photos de votre famille, de vos amis, de vos proches ? Aimez-vous prendre des photos de tableaux, de vos œuvres artistiques, de plats de cuisine ? De dessert ? De vos voyages, de repas partagé entre amis ? Avez-vous des photos de chat ?
Ou alors, collectionnez-vous les photos de tout ce qui a trait à l’histoire ? (genre la prison de Stasi, le musée de la Stasi, les archives de la Stasi ;-))
Qu’est-ce que votre téléphone dit de vous ? Qu’y a-t-il d’importants dedans ? Si vous le perdez ou si on vous le vole, que vous regretterez le plus ? Pourquoi ?
Test N°3 : trouvez vos valeurs par la méthode du questionnement
Voici une méthode efficaces en 3 étapes pour explorer votre univers intérieur et découvrir vos valeurs fondamentales :
1. Voyagez dans le passé pour mieux comprendre votre présent
Retournez sur vos pas et repensez à vos expériences passées. Quels sont les moments où vous vous êtes senti le plus épanoui et en harmonie avec vous-même ? Quels événements ont marqué votre vie et ont façonné la personne que vous êtes aujourd’hui ?
- Les moments de joie : Qu’est-ce qui vous a procuré le plus grand bonheur ? Quels valeurs ces moments reflètent-ils ?
- Les moments de colère : Qu’est-ce qui vous a mis en colère ? Quelles valeurs ont été bafouées ?
- Les regrets : Quels sont les choix que vous regrettez ? Quelles valeurs auriez-vous dû privilégier à ce moment-là ?
En analysant vos expériences passées, vous identifiez les thèmes récurrents qui ont une importance particulière pour vous.
2. Regardez autour de vous : vos relations en disent long
Les personnes qui nous entourent ont une influence considérable sur nous. Quelles sont les qualités que vous admirez le plus chez vos proches et vos modèles ? En observant les relations que vous entretenez, vous pouvez identifier les valeurs qui vous sont chères.
- Vos amis : Qu’est-ce qui vous unit à eux ? Quelles valeurs partagez-vous ?
- Votre famille : Quelles sont les valeurs que vous avez transmises de génération en génération ?
- Vos héros : Quels sont les personnages qui vous inspirent ? Quelles qualités admirez-vous chez eux ?
3. Plongez dans votre monde intérieur : vos rêves et vos aspirations
Vos rêves et vos aspirations sont le reflet de vos valeurs profondes. Prenez le temps de réfléchir à ce qui vous motive et à ce que vous souhaitez accomplir dans la vie.
- Vos passions : Qu’aimez-vous faire dans votre temps libre ? Quelles activités vous permettent de vous épanouir ?
- Vos objectifs : Quels sont vos objectifs de vie à court et à long terme ? Quelles valeurs sous-tendent ces objectifs ?
- Vos croyances : Quelles sont les convictions qui guident vos choix et vos actions au quotidien ?
En suivant ces trois étapes, vous serez en mesure d’identifier les valeurs qui sont au cœur de votre être. Une fois vos valeurs identifiées, vous pourrez les intégrer dans votre vie quotidienne, prendre des décisions plus alignées avec vos aspirations et vivre une vie plus épanouie.
Test N°4 : faîtes le test de la Grim Reaper (la grande faucheuse)
Cet exercice est de loin le plus difficile, mais l’un des plus puissants. Il nous oblige à considérer que nous sommes de passage ici que pour une courte durée.
Comment voulez-vous qu’on se souvienne de vous ? Quel genre de message, de valeur, d’impacts voulez-vous laissez derrière nous ?
Voir également l’article sur les regrets.
Pour ma part, j’aimerais qu’on se souvienne de moi comme d’une personne courageuse, un esprit libre.
Un ami et un « chum », un partenaire inspirant, présent, épanoui, d’une grande force intérieure, vivant en harmonie avec lui-même, et ayant eu une vie épique et heureuse.
Vos valeurs en action : le guide ultime pour une vie alignée
Vous avez identifié vos valeurs fondamentales, félicitations ! C’est une étape cruciale vers une vie plus épanouie et authentique. Mais comment mettre ces valeurs en pratique au quotidien ?
Votre boussole personnelle : prenez des décisions éclairées
Maintenant que vous connaissez la hiérarchie de vos valeurs, vous disposez d’une véritable boussole intérieure. Chaque fois que vous êtes confronté à une décision importante (choix professionnel, vie amoureuse, etc.), posez-vous ces questions :
- Quelles sont les valeurs en jeu ?
- Quelle décision me permettra de rester fidèle à mes principes ?
- Quelles seront les conséquences à long terme de chaque choix ?
En prenant le temps de réfléchir à ces questions, vous prendrez des décisions plus en accord avec vous-même et vous éviterez de nombreux regrets.
Décryptez vos émotions : des indices précieux
Lorsque vous vous sentez mal à l’aise, frustré ou en colère, c’est souvent le signe qu’une de vos valeurs fondamentales n’est pas respectée. Vos émotions sont de précieux indicateurs. En les observant attentivement, vous pouvez identifier les situations qui mettent à mal votre bien-être et trouver des solutions pour y remédier.
Chaque valeur a deux facettes : explorez les avantages et les inconvénients
Il est important de garder à l’esprit que chaque valeur a ses avantages et ses inconvénients. Par exemple, l’honnêteté est une qualité admirable, mais elle peut parfois blesser les autres. En étant conscient de ces nuances, vous pourrez mieux gérer les conflits de valeurs et trouver un équilibre sain.
Définissez vos valeurs : un exercice personnalisé
Attention : la définition des valeurs est subjective. Ce que vous appelez « tendresse », votre voisin peut l’appeler « affection ». L’important est de trouver votre propre définition de chaque valeur, en fonction de votre expérience et de votre personnalité.
Mettez vos valeurs en action : des objectifs concrets
Une fois que vous avez identifié vos valeurs et que vous les avez définies de manière personnelle, il est temps de les mettre en action. Fixez-vous des objectifs concrets qui vous permettront de vivre en accord avec vos principes. Par exemple, si l’entraide est une valeur importante pour vous, vous pourriez vous engager dans une association caritative.
En résumé, connaître et mettre en pratique vos valeurs est un processus continu. C’est un voyage personnel qui vous permettra de vivre une vie plus authentique, plus épanouie et plus alignée avec vos aspirations profondes.
Comment faire face à des choix qui entrent en conflit avec ses valeurs ?
Certaines valeurs peuvent s’opposer, ou en tout cas être en contradiction les une en fonction des autres, au regard de la situation. Un exemple classique : notre besoin de liberté peut s’opposer avec notre besoin de sécurité.
Bien souvent, l’opposition n’est qu’apparente, et peut être dépassée par un changement de croyances au niveau de nos valeurs. Nous verrons, dans un autre article, comment.
Afin de repérer vos potentiels conflits de valeur, vous pouvez reprendre le formulaire Google-Sheet dédié (second onglet).
Si vous ne possédez pas de compte Google, vous pouvez télécharger au format PDF la liste des valeurs qui peuvent s’opposer entre elles.
FAQ : identifier ses valeurs personnelles en période de changement
Pourquoi est-il important de connaître mes valeurs personnelles en période de changement (licenciement, divorce…) ?
Connaître vos valeurs vous permet de vous recentrer sur ce qui compte vraiment. Ces périodes de crises sont propices à ce questionnement. Savoir ce qu’on ne veux plus et savoir ce qu’on veux. Cela vous aide à prendre des décisions éclairées qui vous rapprochent d’une vie plus épanouie, surtout en temps de crise.
Mes valeurs peuvent-elles changer avec les événements de la vie ?
Oui, nos valeurs évoluent souvent en fonction de nos expériences. Un licenciement, la perte d’un proche d’un divorce nous amener à réévaluer vos priorités. Elles sont le côté positif de ces chocs : réfléchir à ce qu’on ne veut plus et à ce qu’on veut.
Comment puis-je découvrir mes valeurs dans un contexte de reconversion professionnelle
Prenez le temps de réfléchir à ce qui vous motive vraiment et à ce qui vous apporte un sentiment d’accomplissement. Pensez également à vos anti-valeurs, elles sont généralement un bon point de départ
Comment influencent-elles mes décisions de vie ?
Elles sont tout simplement notre fondement, en ce sens elles vont au delà de nos traits de caractères, nos défauts. Leurs influences est souvent inconscientes, c’est pour cela qu’il est important de les connaître, de se connaître.
Que faire si je ne suis pas sûr de mes valeurs personnelles ?
Notre responsabilité est double : décider des valeurs personnelles qui nous appartiennent vraiment et vivre en accord avec elles à notre propre façon
Conclusion : prenez les bonnes décisions ! Laissez-vous guider par vos valeurs
En comprenant et en intégrant vos valeurs personnelles dans votre vie quotidienne, vous prenez le contrôle de votre destin. Vous devenez l’architecte de votre propre bonheur, en construisant un avenir qui vous ressemble.
Les bénéfices sont nombreux :
- Une plus grande satisfaction personnelle : lorsque vos actions sont alignées avec vos convictions profondes, vous ressentez un sentiment de plénitude et d’accomplissement.
- Des relations plus solides : en connaissant vos valeurs, vous êtes en mesure de choisir les personnes qui partagent votre vision du monde.
- Une meilleure gestion du stress : en étant aligné avec vos valeurs, vous êtes moins susceptible de ressentir de l’anxiété ou de la frustration.
- Une prise de décision plus facile : vos valeurs vous servent de boussole intérieure, vous guidant dans vos choix.
Alors, prêt à vivre une vie plus authentique et plus épanouie ? Commencez dès aujourd’hui à identifier vos valeurs personnelles.
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