Pourquoi connaître ses valeurs personnelles change tout !

Qu’est-ce qu’une valeur personnelle et pourquoi est-ce important ?

Les valeurs personnelles sont les croyances et les principes qui guident nos choix, nos actions et nos comportements. Elles sont le reflet de ce qui est important pour nous et ce en quoi nous croyons.

Ces valeurs peuvent être liées à des domaines tels que la famille, la carrière, la santé, l’intégrité, la liberté, la créativité, la justice, l’amour, la spiritualité, et bien plus encore.

Imaginez votre routine matinale. Vous venez de vous réveiller et vous vous dirigez vers la cuisine. Thé ou café ? 

Décision somme toute insignifiante. Pourtant, même ce choix apparemment banal est influencé par vos valeurs. Si la santé vous tient à cœur, vous opterez peut-être pour le thé et ses bienfaits antioxydants. Si vous privilégiiez l’efficacité, le café pourrait être votre allié pour bien démarrer la journée.

Mais, qu’en est-il des décisions majeures ? Votre partenaire de vie, votre carrière ?  Était-ce un choix conscient ? Ou bien avez-vous simplement laissé la vie suivre son cours, et accepter la première opportunité qui se présentait ? Il y a alors de fortes chances qu’avec le temps, vous ressentiez une grosse insatisfaction (carrière ou partenaire, voire les deux par ailleurs !?)

Le pouvoir de nos valeurs : comment elles façonnent notre vie

Nos valeurs sont bien plus que de simples idées abstraites, elles sont autant notre boussole que nos filtres :

1. Elles guident nos décisions, nos choix de vie.
2. Elles influencent nos actions
3. Ce sont des filtres qui façonnent notre perception du monde. 

Chaque décision que nous prenons, chaque émotion que nous ressentons, est en réalité le reflet de ces valeurs qui nous définissent.

Comprendre les caractéristiques de nos valeurs, c’est comprendre comment elles agissent en arrière-plan pour donner du sens à notre vie.

La théorie des valeurs  (Schwartz)  a identifié six caractéristiques des valeurs, qu’il est bon d’avoir en tête.

#1 : Le lien entre nos croyances et nos valeurs : le moteur de nos émotions

Nos valeurs personnelles sont intimement liées à nos croyances. Ces convictions profondes, forgées par nos expériences, influencent directement nos émotions et nos comportements.

Par exemple, si vous croyez fermement en l’équité et que vous constatez une injustice, vous ressentirez probablement de la colère. Cette émotion est un signal que l’une de vos valeurs fondamentales a été bafouée. À l’inverse, lorsque vous agissez en accord avec vos principes, vous ressentez un sentiment de satisfaction et de cohérence.

Prenons un autre exemple : imaginez que vous accordiez une grande importance à la loyauté. Si un ami vous trahit, vous pourriez éprouver une profonde déception, car cette action viole l’une de vos valeurs clés.

Identifier nos croyances, c’est mieux comprendre les raisons qui sous-tendent nos émotions et nos comportements. Cette conscience de soi est essentielle pour développer votre connaissance de soi et pour vivre une vie plus authentique. »

attention  : le mot croyance prête souvent à confusion

Ce mot est souvent associé à des superstitions ou à des idées fausses « la Terre est plate ». (bon, mauvais exemple, car tout le monde sait que la Terre est plate !).
De-là, part généralement la conclusion rapide et toute fausse : mais moi, je n’ai pas de croyances ! Les croyances, c’est bon pour les autres, pas moi ! Et bien, que nenni !

Prenons un exemple pour mieux comprendre. Si une personne vous dit « ils avaient tout pour être heureux, mais cela n’a pas marché ». Que pouvez-vous en déduire ? Et bien, quelque-chose de super important : pour cette personne, il n’est pas possible d’être heureux ! C’est sa croyance : même en « ayant tout », ce n’est pas possible d’être heureux… En écoutant très attentivement ce que les personnes disent, vous seriez étonnés de découvrir toutes leurs croyances… (je suis trop vieux pour…, je suis pas assez … pour)

Dans un contexte psychologique, une croyance est donc une conviction intime sur ce qui est important, central dans notre vie, et que je crois vraie. Elle repose que sur notre propre expérience et perception du monde.

#2 : Nos valeurs : le moteur de nos actions

Nos valeurs personnelles ne sont pas de simples concepts abstraits. Elles sont des forces motrices qui guident nos choix et nos actions au quotidien.

Si la créativité est l’une de vos valeurs fondamentales, vous serez naturellement attiré par des activités qui vous permettent d’exprimer votre imagination, comme la peinture, la musique ou l’écriture.

Prenons l’exemple de la réussite. Si vous accordez une grande importance à la réussite et à la réalisation de vos objectifs, vous serez naturellement poussé à rechercher des défis et à sortir de votre zone de confort.Cette valeur peut vous inciter à développer de nouvelles compétences, à élargir votre réseau professionnel ou à créer votre propre entreprise.

Il est important de noter que la réussite peut prendre différentes formes pour chacun. Ce n’est pas toujours synonyme de richesse matérielle ou de reconnaissance sociale. Pour certains, la réussite peut être de fonder une famille, de contribuer à une cause qui leur tient à cœur ou simplement de vivre en harmonie avec soi-même et les autres.

Comprendre les valeurs qui vous animent pour orienter vos actions de manière plus consciente et atteindre vos objectifs avec plus de satisfaction.

#3 : Nos valeurs nous suivent partout

Nos valeurs personnelles ne se limitent pas à une seule facette de notre vie. Elles nous accompagnent dans tous les domaines : au travail, en famille, dans nos loisirs.

Par exemple, si l’honnêteté est une valeur importante pour vous, vous chercherez à l’appliquer dans toutes les situations, que ce soit dans vos relations professionnelles ou personnelles. En d’autres termes, nos valeurs constituent un fil conducteur qui guide nos choix et nos comportements, quel que soit le contexte.

#4 : Quand nos valeurs entrent en conflit

Il arrive souvent que nos valeurs entrent en conflit. Par exemple, vous pourriez souhaiter à la fois passer plus de temps avec votre famille et réussir dans votre carrière professionnelle.

Ces deux aspirations peuvent sembler incompatibles.Comprendre ses valeurs permet de mieux gérer ces conflits et de trouver des solutions qui vous satisfont. En effet, en identifiant vos priorités, vous pouvez hiérarchiser vos valeurs et faire des choix plus éclairés.

#5 : Chacun a sa hiérarchie de valeurs

Nous avons tous une hiérarchie de valeurs unique. Certaines valeurs sont plus importantes à nos yeux que d’autres. Par exemple, vous pourriez accorder plus d’importance à la liberté qu’à la sécurité, ou à la solidarité qu’à la réussite personnelle. Cette hiérarchie de valeurs influence nos décisions au quotidien et nous rend uniques.

En conclusion, nos valeurs personnelles sont le reflet de ce qui est important pour nous. Elles nous guident, nous motivent et nous donnent un sens à la vie. En prenant le temps de les identifier et de les comprendre, nous pouvons vivre une vie plus authentique et plus épanouie.

#6 : valeur et attitude : derrière chaque comportement, plusieurs valeurs sont en jeu

Nos actions, aussi simples soient-elles, sont toujours motivées par plusieurs valeurs personnelles à la fois. 

Prenons l’exemple de la course à pied : pour certains, c’est un moment de détente et de connexion avec la nature. Pour d’autres, c’est un défi à relever, une quête de performance, ou tout simplement un moyen de rester en forme.

Pourquoi cette différence ? Tout simplement parce que nos valeurs sont uniques et hiérarchisées différemment chez chacun. Ce qui motive une personne à courir peut être très différent de ce qui motive une autre.

Observant vos comportements,  et vous comprendrez mieux ce qui est important pour vous. Demandez-vous :« Qu’est-ce qui me pousse à agir ainsi ? » Les réponses à cette question vous aideront à identifier vos valeurs fondamentales.

En conclusion, nos actions sont le reflet de nos valeurs. En prenant conscience de ces motivations profondes, vous pouvez mieux vous connaître et vivre en accord avec vos principes.

Les 7 bienfaits immédiats de connaître ses valeurs fondamentales

Pour mieux comprendre l’importance de connaître et vivre en accord avec ses valeurs personnelles, il est utile d’explorer ce qui se passe lorsque nous les négligeons.

Le test de l’inversion : les conséquences de ne pas vivre en accord avec ses valeurs

Le « test de l’inversion » est une méthode simple mais efficace pour évaluer l’impact de nos choix. En inversant la situation,nous pouvons mieux saisir les conséquences de nos actions. Par exemple, en nous demandant : « Que se passerait-il si je ne respectais pas ma valeur d’honnêteté ? », nous pouvons mieux apprécier l’importance de cette valeur dans notre vie.

Les risques de l’incohérence

Ignorer ou trahir ses valeurs de vie peut entraîner des conséquences néfastes sur plusieurs plans :

• Mal-être psychologique : Un décalage entre nos actions et nos convictions peut générer du stress, de l’anxiété et un sentiment de vide.
• Relations endommagées : Lorsque nos actions ne correspondent pas à ce que nous disons ou croyons, nos relations avec les autres peuvent en souffrir.
• Décisions regrettables : En ne prenant pas en compte nos valeurs dans nos choix, nous risquons de prendre des décisions que nous regretterons par la suite.
• Perte de confiance en soi : Ne pas être fidèle à soi-même peut éroder notre estime de nous-même.

Prenons  le temps d’identifier nos valeurs et décidons d’agir en accord avec elles.

1. Des décisions en accord avec soi-même

Qui n’a jamais regretté une décision prise sous l’impulsion du moment, ou par influence extérieure ?

Lorsque nos choix ne reflètent pas nos valeurs profondes, un sentiment de dissonance intérieure peut s’installer.

Le levier de transformation : le pouvoir de l’alignement

Connaître ses valeurs permet de prendre des décisions en toute conscience. Agir selon nos convictions profondes, réduit considérablement les risques de regrets et de déceptions. Chaque choix devient alors une étape supplémentaire vers une vie plus authentique et épanouissante.

Le test de l’inversion : confusion et regrets, les deux compagnons de route indésirables des choix non alignés

Imaginons une situation où vous prenez une décision qui va à l’encontre de vos valeurs. Les conséquences peuvent être multiples :

• Confusion et incertitude : douter de la pertinence de sa décision peut générer du stress et de l’anxiété.
• Regrets et insatisfaction : avoir le sentiment d’avoir trahi ses propres convictions peut laisser un goût amer.
• Éloignement de soi-même : ne pas vivre ses valeurs, c’est s’éloigner de ce qui fait de nous une personne unique.

En conclusion, prendre des décisions alignées avec ses valeurs est essentiel pour vivre une vie plus cohérente et plus satisfaisante. En connaissant ses priorités, on peut naviguer dans les choix de la vie avec plus de sérénité et de confiance en soi.

2. Réduire le stress et l’insatisfaction

Vous arrive-t-il de ressentir un malaise constant, sans pouvoir identifier pourquoi ?

Vous vous sentez souvent déconnecté de votre vie, sans vraiment comprendre pourquoi ? Ce sentiment de malaise pourrait être lié à un décalage entre vos actions et vos valeurs personnelles.

Le levier de transformation : l’harmonie intérieure, le fruit de l’alignement

Vivre en accord avec ses valeurs est un chemin vers une vie plus sereine et plus épanouie. 

Le test d’inversion : le chaos intérieur – le prix d’une vie désalignéee

Ignorer ou ne pas respecter ses valeurs peut mener à un véritable chaos intérieur. Ce déséquilibre entre vos actions et vos convictions peut se manifester par :

• Un stress chronique : Le sentiment de ne pas être aligné avec soi-même peut générer un stress constant et une fatigue émotionnelle.
• Une insatisfaction profonde : Vous avez l’impression de ne pas vivre la vie que vous désirez vraiment.
• Un sentiment de vide : Le manque de sens dans vos actions peut créer un vide existentiel.

En conclusion, connaître ses valeurs est la première étape vers une vie plus authentique et plus heureuse. Vous vous rapprochez de votre plein potentiel et cultivez un sentiment de bien-être durable.

3. Renforcer votre confiance en vous et estime de soi grâce à vos valeurs

Vous vous sentez parfois incapable de prendre des décisions, de vous faire confiance, même sur les décisions les plus simples ?

Ce manque de confiance en soi pourrait être lié à un décalage entre vos actions et vos valeurs personnelles.

L’alignement : clé de la confiance en soi

Agir en accord avec vos valeurs, renforce son estime de soi. Chaque choix aligné avec vos convictions vous rapproche de votre identité profonde.  Chaque décision alignée donne un sentiment de cohérence intérieure. Ce sentiment de confiance en soi vous permet de :

• Faire face aux défis avec plus de sérénité : Les obstacles sont perçus comme des opportunités de croissance plutôt que comme des menaces.
• Prendre des décisions plus rapidement et plus efficacement : Lorsque vous connaissez vos valeurs, vous avez une boussole intérieure qui vous guide.
• Développer une résilience accrue : Les échecs sont vécus comme des expériences d’apprentissage plutôt que comme des échecs personnels.

La perte de confiance et d’estime de soi – les premiers signes de malaise 

Ignorer ses valeurs peut avoir des conséquences néfastes sur votre estime de soi et votre confiance en vous. En agissant en contradiction avec vos convictions profondes, vous :

• Érodez votre estime de vous : Chaque choix non aligné envoie un message négatif à votre subconscient.
• Devenez plus vulnérable aux critiques : Vous êtes moins sûr de vous et avez tendance à remettre en question vos capacités.
• Perdez votre résilience : Les difficultés de la vie vous affectent plus profondément.

En conclusion, vivre en accord avec ses valeurs est un moyen puissant de renforcer votre confiance en vous et votre estime de soi. En prenant le temps de connaître vos valeurs et en agissant en cohérence avec elles, vous construisez une vie plus authentique et plus épanouissante.

4. Des relations plus profondes grâce à l’authenticité

Vous vous sentez parfois seul, même entouré de personnes ? Il est possible que vos relations manquent de profondeur.

L’alignement des valeurs : le ciment des relations

Vivre en accord avec ses valeurs attire naturellement des personnes qui partagent vos convictions. En étant authentique,vous créez un espace où les relations peuvent s’épanouir et se renforcer. Ces liens, basés sur un respect mutuel et une compréhension profonde, sont bien plus durables et enrichissants que des relations superficielles.

Le test d’inversion : les relations superficielles, le prix de l’inauthenticité

Lorsque l’on ne respecte pas ses valeurs personnelles, on risque d’attirer des personnes qui ne correspondent pas à notre vision de la vie. Ces relations, souvent superficielles et insatisfaisantes, peuvent générer un sentiment de solitude et de vide.

Si vous ignorez vos valeurs, vos relations en souffriront. Vous risquez d’attirer des personnes qui ne respectent pas ou ne partagent pas vos convictions, menant à des relations superficielles et insatisfaisantes. La déconnexion avec vous-même se traduit par une déconnexion dans vos relations, rendant difficile la construction de liens véritables et significatifs.

5. Résoudre les conflits internes grâce à ses valeurs

Vous vous sentez souvent tiraillé entre plusieurs choix, sans savoir quelle direction prendre ? Ce sentiment de confusion est tout à fait normal. En comprenant mieux vos valeurs personnelles, vous pouvez clarifier vos priorités et prendre des décisions plus éclairées.

La hiérarchie des valeurs : un guide pour les choix difficiles

Chaque personne possède un système de valeurs unique. En hiérarchisant ces valeurs, vous disposez d’une boussole intérieure qui vous guide dans les moments de doute. Lorsque vous êtes confronté à un choix difficile, vous pouvez vous demander : « Quelle valeur est la plus importante pour moi dans cette situation ? » Cette question vous aidera à prendre une décision en accord avec vos convictions profondes.

Les conséquences d’une hiérarchie floue : indécision paralysante et un conflit interne mal résolu

Lorsque vous ne connaissez pas la hiérarchie de vos valeurs, vous risquez de vous retrouver paralysé par l’indécision. Ce manque de clarté intérieure peut entraîner :

• Un sentiment de confusion et de désorientation : Vous avez l’impression de tourner en rond.
• Des difficultés à prendre des décisions : Vous avez peur de faire le mauvais choix.
• Un manque de confiance en soi : Vous doutez de vos capacités à trouver des solutions.

En conclusion, connaître la hiérarchie de ses valeurs est essentiel pour prendre des décisions éclairées et vivre en paix avec soi-même. En clarifiant vos priorités, vous gagnerez en confiance et en sérénité.

6. Vos valeurs : votre boussole en temps de crise

Vous vous sentez parfois désemparé face aux imprévus de la vie ? Lorsque le chaos s’installe, il est naturel de se sentir perdu. Mais en ayant une compréhension claire de vos valeurs personnelles, vous disposez d’un guide solide pour naviguer dans les moments difficiles.

Les valeurs : un phare dans la tempête

Vos valeurs sont comme une boussole intérieure qui vous oriente, même dans les situations les plus complexes. Elles vous permettent de :

• Prendre des décisions éclairées : En alignant vos choix avec vos convictions profondes, vous réduisez le risque de regrets.
• Garder le cap : Lorsque tout semble vaciller, vos valeurs vous ancrent dans la réalité et vous aident à maintenir le cap.
• Faire preuve de résilience : En vous rappelant ce qui est important pour vous, vous surmontez plus facilement les obstacles.

Winston Churchill : un exemple inspirant

L’histoire de Winston Churchill est un témoignage éloquent du pouvoir des valeurs. Face à l’adversité, il a su puiser en lui la force nécessaire pour mener son pays vers la victoire. Ses valeurs de détermination et de courage l’ont guidé dans les moments les plus sombres.

Le test d’inversion : la désorientation en temps de crise  et les conséquences de ne pas avoir de boussole intérieure

Sans une boussole intérieure, vous risquez de vous sentir désemparé et vulnérable face aux crises. Vous pouvez être tenté de prendre des décisions impulsives ou de vous laisser influencer par les opinions des autres. Cette incertitude peut engendrer du stress, de l’anxiété et un sentiment de perte de contrôle.

Connaître ses valeurs est essentiel pour faire face aux défis de la vie avec sérénité. En vous appuyant sur vos convictions profondes, vous développez une résilience qui vous permettra de surmonter les obstacles et d’avancer avec confiance.

Pour en savoir plus sur comment surmonter une situation difficile grâce à nos valeurs :

voir l’article dédié : renforcer nos valeurs personnelles pour sortir d’une situation difficile

7. Donner du sens à votre vie grâce à vos valeurs

Vous vous sentez parfois perdu ou insatisfait ?

Il se peut que votre vie manque de sens. En découvrant et en vivant en accord avec vos valeurs personnelles, vous pouvez donner un nouvel élan à votre existence.

Les valeurs : le fil conducteur d’une vie épanouie

En alignant vos actions avec vos valeurs, vous créez une vie qui vous ressemble. Chaque choix devient une étape vers une existence plus authentique et plus satisfaisante. Vous ressentez un sentiment de plénitude en sachant que vous vivez en accord avec vos convictions les plus profondes.

Le test d’inversion : le vide existentiel

Ignorer ses valeurs peut mener à un vide existentiel. Vous pouvez vous sentir déconnecté de vous-même et de vos aspirations profondes. Ce sentiment de vide peut se manifester par :

• Une sensation de désorientation : Vous ne savez pas où vous allez ni ce que vous voulez vraiment.
• Un manque de motivation : Les tâches quotidiennes semblent sans intérêt.
• Des regrets : Vous avez l’impression de perdre votre temps.

Connaître ses valeurs est essentiel pour donner du sens à votre vie. En vivant en accord avec vos convictions, vous cultivez un sentiment de bonheur et d’épanouissement durable.

Pour en savoir plus sur comment vivre en accord avec nos valeurs :

voir l’article dédié : comment vivre en accord avec nos valeurs personnelles au quotidien

FAQ : connaître ses valeurs personnelles

Pourquoi est-il si important de connaître ses valeurs personnelles ?

Connaître ses valeurs personnelles est essentiel, car elles:

1. agissent comme un guide intérieur.
2. influencent toutes vos décisions, grandes ou petites,
3. vous aident à vivre une vie en harmonie avec qui vous êtes vraiment.

Sans une bonne compréhension de vos valeurs, vous risquez de faire des choix qui vous éloignent de vos véritables aspirations et de votre bonheur.

Qu’est-ce qui se passe si je ne vis pas en accord avec mes valeurs ?

Ne pas vivre en accord avec vos valeurs peut entraîner un sentiment de confusion, de stress et d’insatisfaction. Vous pourriez ressentir un malaise constant sans savoir pourquoi, ou même perdre confiance en vous. À long terme, cela peut affecter vos relations, votre carrière et votre bien-être général. ?.

Comment savoir si je vis en désaccord avec mes valeurs ?

Les signes courants sont:

• des sentiments de regret après avoir pris des décisions,
• une insatisfaction persistante dans vos relations ou votre travail,
• un manque de direction claire dans votre vie.

Si vous ressentez souvent que quelque chose ne va pas sans pouvoir l’identifier, il est probable que vous ne respectiez pas pleinement vos valeurs.

Pourquoi les valeurs personnelles influencent-elles mes relations ?

Vos valeurs personnelles jouent un rôle crucial dans la qualité de vos relations. Lorsque vous vivez en accord avec vos valeurs, vous attirez des personnes qui partagent les mêmes convictions, ce qui renforce les liens et la compréhension mutuelle. En revanche, ignorer vos valeurs peut mener à des relations superficielles et insatisfaisantes.

Peut-on réussir sans connaître ses valeurs personnelles ?

Bien que vous puissiez atteindre certains objectifs sans connaître vos valeurs, cela risque de vous laisser insatisfait à long terme. Une réussite qui n’est pas alignée sur vos valeurs profondes sera vide de sens et entraîner des regrets, même si elle semble impressionnante de l’extérieur.

Est-ce que mes valeurs peuvent changer au fil du temps ?

Oui, vos valeurs peuvent évoluer avec le temps, en fonction de vos expériences et de votre développement personnel. Cependant, certaines valeurs fondamentales restent généralement stables tout au long de votre vie, formant la base de votre identité.

Quelles sont les conséquences à long terme de ne pas connaître ou respecter mes valeurs ?

À long terme, vivre en décalage avec vos valeurs peut mener à une érosion de l’estime de soi, des relations personnelles insatisfaisantes, et une vie marquée par le doute et le manque de direction. Cela peut également affecter votre santé mentale, en provoquant des sentiments de dépression ou d’anxiété.

Que puis-je faire si je veux mieux comprendre mes valeurs personnelles ?

Si vous souhaitez mieux comprendre vos valeurs, commencez par réfléchir aux moments où vous vous êtes senti profondément satisfait ou, au contraire, en colère. Ces émotions sont souvent liées à des valeurs qui ont été respectées ou violées.

Un article dédié sur comment identifier et vivre en accord avec vos valeurs sera bientôt disponible pour vous guider plus en détail.

Conclusion : amorcer une réflexion pour un changement durable dans notre vie

Vivre en accord avec ses valeurs personnelles, c’est choisir le chemin de l’intégrité. Cet engagement à rester fidèle à ce qui est vraiment important pour nous, même lorsque le choix est difficile, est ce qui forge une vie authentique et épanouissante. Comme le dit un adage bien connu :

« Si nous choisissons ce qui est facile, nous aurons une vie difficile. Si nous choisissons ce qui est difficile, nous aurons une vie plus facile. »

Cette sagesse souligne l’importance de faire des choix courageux qui respectent nos valeurs

Le pouvoir de l’intégrité

L’intégrité, ce n’est pas seulement une vertu ; c’est la fondation sur laquelle repose la confiance en soi. La psychothérapeute Josiane de Saint Paul, dans son ouvrage Estime de Soi, Confiance en Soi, insiste sur le fait que trahir ses valeurs est un acte profondément destructeur pour l’estime de soi. C’est comme dire à soi-même que l’on ne mérite pas sa propre confiance, là où elle est pourtant la plus essentielle.

Connaître ses valeurs, et plus encore, vivre en accord avec elles, permet de naviguer avec assurance, même sous la pression sociale ou lors de conflits de valeur. Cela signifie parfois prendre des décisions difficiles, mais c’est précisément ces choix qui renforcent notre intégrité et nous permettent de mener une vie véritablement alignée avec qui nous sommes. En agissant en harmonie avec nos valeurs, nous cultivons une estime de soi solide et une confiance durable, et cela ouvre la voie à une existence plus authentique et satisfaisante.

✨ Prenez quelques minutes aujourd’hui pour identifier vos cinq valeurs principales 📝 et réfléchissez à la manière dont elles influencent vos décisions quotidiennes 💡.

N’hésitez pas à partager vos réflexions et remarques dans les commentaires.

Si vous avez des difficultés à répondre à ces questions, vous pouvez télécharger cette liste d’exemples de valeurs :

Vous trouverez la  liste PDF à télécharger de suggestions pour les valeurs personnelles.

Pour en savoir plus sur comment identifier ses valeurs personnelles:

voir l’article dédié : comment identifier ses valeurs personnelles et les intégrer dans votre quotidie