Imaginez ceci : vous commencez un projet qui vous tient à cœur (une formation, un livre à écrire…) avec une vision claire des bénéfices attendus et avec enthousiasme. Tout semble parfait jusqu’à ce que les premiers obstacles surgissent. Les résultats tardent à venir, les défis s’accumulent. Et, soudain, cette formation tant excitante devient une source de stress. C’est la phase la plus délicate de votre projet : la « traversée du désert » – un terme riche de sens et de sagesse.
Si vous ne vous y préparez pas mentalement et stratégiquement, vous risquez le découragement, voire l’abandon pur et simple.
C’est là que cet article intervient. Cet article va vous guider à surmonter cette phase la plus délicate, cette inévitable traversée du désert.
Vous apprendrez à maintenir votre motivation, à transformer les obstacles en opportunités et à vous concentrer sur le processus plutôt que sur les résultats immédiats. En adoptant ces stratégies, vous ne vous contenterez pas seulement de réussir votre projet, mais vous deviendrez également plus résilient, plus compétent, et mieux préparé pour vos futures aventures.
Pourquoi la traversée du désert est une chance déguisée
Il était une fois… L’excitation initiale du démarrage
L'avenir appartient à ceux qui croient en la beauté de leurs rêves
Une aventure pleine de potentialité et de promesse
Chaque projet commence par une phase de démarrage, comparable à une aventure exaltante. C’est le moment où :
- les idées fusent,
- les objectifs sont clairs,
- l’enthousiasme est à son comble.
Imaginez le frisson et l’anticipation ressentis au début d’un grand voyage : tout semble possible et les perspectives sont infinies. La créativité est à son apogée et les barrières paraissent inexistantes.
Le côté « Tout nouveau, tout beau » du début : la lune de miel
Cette phase est souvent décrite comme une lune de miel avec votre projet :
- Vous êtes enthousiaste à l’idée de mettre en œuvre de nouvelles stratégies.
- Vous êtes impatient d’explorer des concepts innovants et de tracer une voie claire vers le succès.
- Vos attentes sont fortes et les limitations, les contraintes ou les obstacles sont peu présents dans vos esprits.
- C’est une période où l’optimisme est à son maximum
Bref, pour paraphraser une certaine citation de Neil Armstrong, ce projet personnel est « un petit pas pour l’humanité, un bond de géant pour nous. »
La phase Yang du démarrage
Pour mieux comprendre cette phase, faisons un rapide parallèle avec la philosophie du Yin et du Yang. Pendant la phase de démarrage, le projet est dominé par l’énergie Yang, à savoir action, créativité et expansion. Les idées sont en pleine expansion, et il y a une forte dynamique vers l’avant. Les concepts sont explorés dans leur forme la plus pure, sans être limités par les ressources, les délais ou les autres défis du monde réel.
Cette dynamique nous propulse vers l’avant, alimentée par l’optimisme, l’innovation, la promesse du changement et du succès. Nous avons enfin décidé de nous remettre au sport, de se lancer dans une nouvelle formation dont nous attendons beaucoup, de lancer un projet tel que l’écriture d’un livre.
Il était une fois… quand tout à coup arrive la traversée du désert et ses défis
Après l’enthousiasme et l’élan de la phase de démarrage, vient la phase de la traversée du désert.
Qu’est-ce que la traversée du désert ?
La traversée du désert, c’est cette période où tout semble aller de travers. Les obstacles se dressent les uns après les autres, les progrès sont lents et incertains, et la motivation peut s’effriter. C’est un creux de la vague où chaque pas paraît plus difficile que le précédent.
Cette étape est souvent marquée par des efforts intensifs et des résultats qui se font attendre. C’est une période où les idées créatives doivent se confronter à la réalité matérielle. La transformation de l’idée en réalité est un processus nécessairement lent et exigeant, caractérisé par des défis concrets et tangibles.
C’est, en fait, ici, que commence véritablement l’aventure de la transformation personnelle et professionnelle.
Des exemples célèbres
Prenons un moment pour réfléchir à certains exemples de traversées du désert.
- La traversée du désert de Moise
Dans la Bible, les Israélites ont erré dans le désert pendant quarante ans avant d’atteindre la Terre Promise. Cette période était remplie de défi, mais elle a aussi été une période de croissance et de renforcement de leur foi. - La traversée du désert de Jésus
Un autre exemple poignant est la traversée du désert de Jésus. Après son baptême, en référence à Moise, Jésus a passé quarante jours et quarante nuits dans le désert, où il a été tenté par le diable.Cette période de jeûne et de méditation, rappel les quarante ans des Israélites. Elle a été une épreuve cruciale pour Jésus, fortifiant sa mission et sa résilience spirituelle. Cette expérience, bien qu’extrêmement éprouvante, a renforcé sa détermination et son engagement pour son chemin spirituel.
- De l’exil au pouvoir : les traversées du désert de Charles de Gaulle
Après l’invasion de la France en 1940, De Gaulle a vécu une longue période d’exil et de résistance jusqu’à la Libération. Cependant, sa véritable traversée du désert politique a eu lieu de 1946 à 1953.Après avoir démissionné en 1946, De Gaulle a passé ces années dans une relative obscurité politique. Il a travaillé depuis la Boisserie de Colombey-les-Deux-Églises, tout en continuant d’écrire et à réfléchir sur l’avenir de la France.
Ce n’est qu’en 1958 qu’il est revenu au pouvoir, mettant fin à cette longue période d’attente et de préparation.
Traverser le désert et surmonter les obstacles de la vie
Cette métaphore ne s’applique pas qu’aux grands événements historiques ou aux récits bibliques. Elle est également valable pour nos projets personnels et nos vies quotidiennes.
Que vous lanciez une nouvelle entreprise, écriviez un livre, traversez une période difficile au travail, ou que vous faites face à des défis personnels, cette traversée du désert fait partie intégrante du voyage !
Houston : nous avons un problème !
Il y a quelques semaines, vous avez donc commencé cette fameuse formation en ligne. Depuis un moment, vous songiez à vous y inscrire et cette fois-ci, vous avez franchi le pas.
Ainsi, vous êtes enthousiastes, motivés, et vous ne voyez pas ce qui pourrait vous mettre des bâtons dans les roues dans ce magnifique projet. Et, en effet, au début tout se passe bien :
- Vous visionnez régulièrement les vidéos,
- vous découvrez de nouvelles choses qui vous ouvrent les yeux
- vous êtes constant et régulier
- vous mettez en place les conseils avec application…
Wunderbar !
Mais, petit à petit, au fil du temps, vous commencez à rencontrer des contraintes de la « vraie vie » qui vous empêchent d’avancer :
- vous n’avez pas ou plus assez de temps
- des obligations familiales,
- des exigences professionnelles,
- vous manquez de temps et d’énergie et vous commencez à reporter la lecture de votre formation…
Mais, que se passe-t-il ? What’s the problem ? Was ist los ? 怎么样！？
Bienvenue dans la phase Yin de votre projet : la traversée du désert !
Le côté obscur et Yin du projet : surmonter la réalité matérielle
Le Yin, en contraste avec le Yang, représente la stabilité, la lenteur, la matérialité et la passivité. Dans cette phase, l’énergie Yin domine. Les idées abstraites et inspirantes doivent être mises à l’épreuve des contraintes matérielles : ressources limitées, délais, complexités techniques et autres obstacles pratiques.
La phase de traversée du désert symbolise cette confrontation inévitable avec le côté Yin. Tout objectif est là pour transformer le côté Yang, l’idée ou la vision, en une réalité concrète, Yin. Il m’a fallu du temps pour reconnaître et admettre que cette phase de démarrage, bien que stimulante, est aussi temporaire.
La transition vers la réussite nécessitera, en effet, l’intégration de l’énergie Yin. Cette énergie représente la stabilité, la matérialité et la concrétisation. Les idées devront être mises à l’épreuve de la réalité, et l’équilibre entre le Yin et le Yang deviendra crucial pour la réussite de votre projet.
Cette transformation est lente. Elle demande de la persévérance, comme l’énergie du Yin. En médecine traditionnelle chinoise, la source de l’énergie Yin, est celle des Reins. Celle de la volonté, de la persévérance. Nous retrouvons bien cette idée dans les expressions françaises, « donner un coup de rein, avoir les reins solides. »
C’est une période où nous avons l’impression de devoir travailler dur, souvent avec des progrès qui semblent minimes. L’enthousiasme initial s’émousse, et la motivation va fluctuer face aux difficultés.
Surmontez la résistance : pourquoi les progrès Lents préfigurent le succès
Pour illustrer cette phase, imaginez le décollage d’une fusée ou d’un avion. Au moment du lancement, une immense quantité d’énergie est nécessaire pour soulever l’engin du sol. Malgré toute cette énergie dépensée, le mouvement initial est lent, et les progrès paraissent infimes. Ce n’est qu’après avoir surmonté la résistance initiale que la fusée peut finalement prendre de l’altitude et voler librement.
De même, dans la traversée du désert, les efforts investis semblent disproportionnés par rapport aux résultats obtenus. Nous pouvons travailler dur pour des gains minimes. Et, il est alors difficile de décoller au sens propre comme au figuré. Cependant, cette phase est incontournable. C’est une loi immuable de la transformation des idées en réalité. La persévérance et la patience sont essentielles pour avancer, même si les progrès sont lents.
Traverser le désert et surmonter les obstacles
L’une des plus grandes difficultés de cette phase est de maintenir la motivation face à l’absence de résultats tangibles. La question est donc de savoir comment maintenir sa motivation en l’absence de résultats.
La réponse pourrait bien venir d’une simple règle simple, efficace.
La règle des 72 Heures : trouver des mini-résultats en l’absence de résultats.
La règle des 72 heures, stipule que si nous n’obtenons pas de résultats dans les 72 heures suivant le début d’une tâche ou d’un projet, nous sommes beaucoup plus susceptibles d’abandonner. Cela signifie que pour surmonter cette phase, chercher de petits succès, des mini-résultats, est une des clés pour nourrir sa motivation.
Dans mon livre L’art de la volonté, j’explique comment produire ces mini-résultat tous les trois jours pour maintenir le moral et l’enthousiasme.
Se concentrer sur le processus : trust the process !
Un autre aspect crucial pour traverser cette phase est de se concentrer sur le processus plutôt que sur les résultats immédiats.
L’une des plus grandes erreurs est de vouloir travailler encore plus dur pour obtenir ces fichus résultats qui ne viennent pas. Ce réflexe va cependant à l’encontre du mouvement Yin, et nous épuiser, nous et notre motivation.
Comme le dit Seth Godin, dans son livre, la méthode, faites confiance au processus ! En mettant l’accent sur le processus, vous pouvez maintenir une attitude positive et productive même lorsque les résultats ne sont pas immédiatement visibles.
Pourquoi se concentrer sur le processus ?
- Être à l’aise avec l’incontrôlable, l’incertitude, l’absence de résultats
Les résultats ne sont pas toujours sous notre contrôle. Parfois, malgré tous nos efforts, les circonstances externes peuvent retarder les progrès. Se concentrer sur le processus, c’est se concentrer sur ce que nous pouvons contrôler, sur ce qui dépend juste de nous : notre travail quotidien, notre discipline et notre engagement. - Créer des habitudes positives :
Se concentrer sur le processus, c’est créer des habitudes de travail efficaces. Ces habitudes, une fois enracinées, peuvent conduire à des résultats significatifs sur le long terme. - Réduire le stress et l’anxiété :
Se focaliser exclusivement sur les résultats est source de stress et d’anxiété. En mettant l’accent sur le processus, nous réduisons la pression, adoptons une approche plus sereine et durable. - Amélioration continue
Le processus est un cadre d’amélioration continue. En se concentrant sur comment nous travaillons, nous pouvons ajuster, affiner et améliorer nos méthodes, ce qui, à long terme, conduit à de meilleurs résultats.
Tesla et le processus
Le développement de la première voiture électrique de Tesla est un exemple emblématique de cette phase. Elon Musk et son équipe ont rencontré d’innombrables défis techniques et financiers avant de connaître le succès. Malgré les difficultés et les doutes initiaux, leur persévérance et leur focalisation sur le processus ont transformé une vision audacieuse en une réalité tangible.
Mais, concrètement, se concentrer sur le processus et non sur les résultats, cela veut dire quoi !?
Prenons un exemple pour illustrer cette différence fondamentale.
Apprendre le vocabulaire d’une langue étrangère : processus vs résultat
- Se concentrer sur le résultat (mal)
Viser le résultat, c’est vouloir apprendre un certain nombre de mots en un temps donné, par exemple 1000 mots par mois. Cela signifie apprendre environ 33 mots nouveaux par jour. Que se passe-t-il si un jour, vous n’en apprenez que 20, puis 30 le lendemain, et 31 le jour suivant ? Vous allez stresser et vous mettre la pression pour maintenir ce rythme.
Résultat : épuisement et découragement. - Se concentrer sur le processus (bien)
En se concentrant sur le processus plutôt que sur le résultat, vous décidez de consacrer 20 minutes par jour à l’apprentissage de nouveaux mots. Un jour, vous pouvez en retenir 5, un autre jour 15, et un autre jour seulement 1. Ce qui compte, c’est votre engagement quotidien. En vous concentrant sur le processus, vous respectez aussi la règle des 72 heures, augmentant progressivement votre vocabulaire tous les trois jours.
Cette approche réduit le stress et vous permet de rester motivé sur le long terme.
La traversée du désert : une opportunité de transformation à travers les épreuves
Dans son livre The Obstacle Is the Way, Ryan Holiday explore comment les obstacles peuvent être transformés en opportunités grâce à un changement de perspective et une attitude résiliente. Cette philosophie est particulièrement pertinente lors de notre traversée du désert, où les défis et les obstacles sont omniprésents.
"Le chemin de la sagesse signifie voir les choses correctement, agir correctement et supporter les choses correctement. Et cette transformation commence par la perception."
Les enseignements de Ryan Holiday : transformer les obstacles en opportunités
Ryan Holiday s’est inspirée de la philosophie stoïcienne. Les obstacles, loin d’être des barrières insurmontables, sont en réalité des opportunités déguisées. Voici quelques principes clés de son livre qui peuvent aider à traverser votre désert.
- Perception : Changer la façon dont nous percevons les obstacles. Au lieu de les voir comme des menaces, les considérer comme des défis à relever et des opportunités d’apprentissage.
- Action : Prendre des mesures concrètes pour surmonter les obstacles. Cela implique souvent de se concentrer sur le processus et de faire des progrès constants, même petits.
- Volonté : Cultiver la résilience et la persévérance. La volonté de continuer malgré les difficultés est essentielle pour transformer les obstacles en succès.
Devenir la personne que nous voulons être
La traversée du désert est en réalité une période de transformation intense. C’est à travers les épreuves et les défis que nous grandissons et développons nos compétences. Chaque obstacle surmonté nous rapproche de la personne que nous aspirons à devenir. En affrontant ces défis avec détermination et en apprenant à les transformer en opportunités, nous renforçons
- notre résilience,
- notre créativité
- notre capacité à surmonter les difficultés futures.
En somme, cette phase n’est pas seulement un passage obligé pour atteindre nos objectifs ; elle est le processus même par lequel nous devenons plus forts, plus sages et plus capables. Le véritable succès ne réside dans l’atteinte de nos buts, mais dans la transformation personnelle que nous vivons en chemin.
Si nous pestons contre l’absence de résultats, de succès, soyons, à vrai dire, reconnaissant de cette traversée du désert. C’est une phase nécessaire qui nous offre un cadeau inouï : le temps de nous transformer.
Traverser le désert, c’est devenir son propre héros : leçons de vie d’une quête intérieure
Que nous soyons en plein milieu d’un projet ambitieux ou à une phase difficile de notre vie, nous aurons tous à faire cette traversée du désert, des moments de doute et de découragement, comme l’a montré Joseph Campbell.
Le voyage du héros et la traversée du désert
Joseph Campbell est écrivain et professeur américain, connu pour ses travaux sur les mythes et les contes du monde entier. Il est surtout célèbre pour avoir formulé le concept du « Voyage du Héros ».
Le voyage du héros est un modèle universel de transformation personnelle qui apparaît dans de nombreuses cultures. Ce voyage comporte plusieurs escales qui peuvent être résumées en trois étapes clés :
- Le départ : le héros quitte son monde ordinaire pour une aventure inconnue.
- L’initiation : le héros affronte des épreuves, aidé par des mentors, testant sa résilience.
- Le retour : transformé par les obstacles surmontés, il revient avec de nouvelles connaissances.
La traversée du désert
La « traversée du désert » correspond à la phase d’initiation. C’est le moment où l’on affronte les plus grands défis. Ces épreuves sont des opportunités de croissance et de transformation personnelle. Elles nous poussent à sortir de notre zone de confort, à développer de nouvelles compétences et à renforcer notre résilience. En affrontant ces moments difficiles, nous découvrons notre véritable potentiel et grandissons, tout comme un héros au cours de son voyage.
En somme, chaque défi est une opportunité de croissance. C’est à travers ces épreuves que nous devenons plus forts, plus sages et plus capables, découvrant ainsi notre véritable potentiel.
FAQ : comment surmonter les obstacles durant la traversée du désert
La traversée du désert est une période de difficultés et de défis où les progrès semblent lents et les obstacles nombreux. C’est une phase où la persévérance et la résilience sont mises à l’épreuve.
Elle offre une opportunité de croissance personnelle et professionnelle. En surmontant les obstacles, on développe de nouvelles compétences, renforce sa résilience et découvre son véritable potentiel.
Adoptez une routine quotidienne qui met l’accent sur les actions et les efforts. Établissez des habitudes de travail positives et concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler.
Changez votre perception des défis, considérez-les comme des occasions d’apprentissage et de croissance. Adoptez une attitude positive et proactive pour chaque obstacle rencontré.
La règle des 72 heures, popularisée par Bodo Schäfer, stipule que produire un résultat tangible tous les trois jours aide à maintenir la motivation et l’élan, même pendant les périodes difficiles.
Vous remarquez une amélioration de vos compétences, une plus grande résilience face aux défis, et une progression régulière vers vos objectifs, même si elle est lente. Vous vous sentez également plus confiant et motivé.
Pour conclure
Chers amis, sachez que cette phase délicate n’est pas une fin en soi. C’est un passage, un moment où vous êtes mis à l’épreuve, mais également un moment où vous pouvez grandir, apprendre et devenir plus fort. Comme pour les Israélites, Jésus, et De Gaulle, votre traversée du désert peut vous transformer et vous préparer à des succès futurs.
Rappelez-vous que même dans les moments les plus sombres, la lumière n’est jamais loin. Chaque effort que vous faites, chaque obstacle que vous surmontez, vous rapproche un peu plus de votre Terre Promise. Vous n’êtes pas seul dans cette traversée.
Prenez une profonde inspiration, gardez votre cap, et continuez d’avancer. La traversée du désert est peut-être difficile, mais elle est aussi une partie nécessaire et précieuse de votre voyage vers la réussite et l’accomplissement.
Vous en avez la force.
Références
- Seth Godin, La méthode
- Ryan Holyday, l’obstacle est le chemin