Bonjour à tous,

J’espère que vous allez bien !

Avant de commencer, je tiens à remercier celles et ceux qui ont déjà demandé à lire la nouvelle édition de L’Art de la volonté en avant-première.

Les premiers exemplaires ont été envoyés. Les demandes d’inscription restent ouvertes jusqu’au 10 août — je vous redonne les détails à la fin de cette lettre.

Dans les deux premiers épisodes, nous avons vu que nos priorités se révèlent autant dans la manière dont nous vivons que dans les mots que nous employons .

Aujourd’hui, passons à une question très concrète : que faire quand tout semble important ?

La tentation de septembre

À l’approche de septembre, une même envie revient souvent :

tout reprendre.

Reprendre le sport.
Retrouver un rythme.
Relancer une bonne habitude.
Avancer sur un projet.
Ranger ce qui déborde.
Mieux manger.
Lire davantage.
Être plus présent.
Moins regarder son téléphone.
Prendre enfin cette décision que l’on repousse depuis des mois.

Rien d’absurde là-dedans.

Chacune de ces intentions est légitime. Elles parlent de santé, de projets, de relations, de clarté, de mouvement.

Le problème commence lorsqu’elles arrivent toutes ensemble.

La liste de rentrée se remplit.

Le corps. Le travail. La maison. Les relations. Les projets. Les habitudes à reprendre. Les décisions en retard.

Tout semble important.

Et une question finit par disparaître : qu’est-ce qui compte le plus maintenant ?

Trop de recommencements en même temps

C’est souvent ainsi que nous repartons : avec sincérité et un regain d’énergie.

Nous reprenons le sport, améliorons notre alimentation, relançons un projet, changeons notre organisation et corrigeons deux ou trois habitudes au passage.

Cette fois, nous sommes motivés.

Alors pourquoi choisir ?

Nous relançons plusieurs fronts à la fois.

Puis l’élan baisse.

Une mauvaise nuit. Une urgence. Une semaine plus chargée.

Et tout commence à glisser.

Nous finissons alors par tirer une conclusion que nous connaissons bien :

« Encore une fois, je n’ai pas tenu. »
« Je manque de discipline. »

Peut-être.

Mais peut-être avons-nous surtout demandé à notre énergie de porter trop de recommencements en même temps.

Faire plus répond rarement au vrai problème

Quand tout semble important, notre premier réflexe consiste souvent à chercher une meilleure organisation.

Un meilleur outil.
Un planning plus précis.
Une nouvelle application.
Une routine mieux pensée.

Puis viennent les techniques :

aller plus vite, mieux prioriser, faire davantage en moins de temps, réussir à faire entrer vingt-cinq heures dans une journée de vingt-quatre.

L’organisation peut aider.

Un agenda peut soulager. Une liste peut clarifier. Un cadre peut soutenir.

Mais elle ne répond pas toujours à la vraie question : qu’est-ce qui mérite réellement notre énergie ?

On peut devenir très efficace à remplir des journées qui ne nous ressemblent plus.

On peut cocher beaucoup de choses sans avancer vers ce qui compte.

On peut améliorer la forme de sa vie sans toucher au fond.

Ce qui compte un peu ne peut pas prendre la même place que ce qui compte vraiment.

Ce n’est peut-être pas la journée qu’il faut agrandir.

C’est la liste qu’il faut diminuer.

Le piège de la liste, c’est la personne qu’elle nous promet de devenir

Parce que diminuer la liste, ce n’est pas seulement barrer quelques tâches.

C’est parfois renoncer à une certaine image de soi.

L’image de quelqu’un qui tient tout.
Qui répond à tout.
Qui pense à tout.
Qui progresse partout.
Qui ne laisse rien de côté.

Quelqu’un qui prépare parfaitement sa rentrée et reprend sa vie en main sur tous les fronts.

Et il y a autre chose.

Sur ma liste de rentrée, je peux encore devenir cette personne qui court régulièrement, avance sur un projet malgré la trouille, a enfin cette conversation qu’elle repousse depuis des mois et retrouve une maison parfaitement rangée chaque soir.

Tout reste possible.

Sur la liste.

Choisir est plus inconfortable.

Parce que choisir signifie parfois dire :

pas maintenant.

Pas forcément jamais.

Mais pas maintenant.

Trier, c’est accepter de laisser certaines portes fermées pour pouvoir réellement en franchir une.

Voilà peut-être pourquoi nous préférons parfois chercher un meilleur planning.

Le planning nous laisse l’illusion que tout peut encore tenir.

Le choix nous oblige à décider ce qui mérite vraiment notre énergie aujourd’hui.

Toutes les batailles ne méritent pas notre énergie

Une vie ne se reprend pas toujours en main en ajoutant de nouveaux objectifs.

Parfois, elle se reprend en arrêtant de tout porter.

En acceptant qu’une direction puisse être intéressante, utile, même respectable… sans être celle qui mérite notre énergie maintenant.

Il y a une différence entre ce qui nous occupe et ce qui nous nourrit.

Entre ce qui donne une bonne image de nous et ce qui nous remet réellement en mouvement.

Entre ce qui réclame notre attention et ce qui mérite notre énergie.

Et peut-être que la volonté commence ici.

Pas dans l’effort de tout faire tenir.

Mais dans le courage de choisir.

La question de la semaine

Pour septembre, pensez à trois choses que vous aimeriez reprendre, relancer, clarifier ou améliorer.

Trois seulement.

Puis imaginez que, pendant les trente prochains jours, une seule puisse recevoir le meilleur de votre énergie.

Il ne s’agit pas d’y renoncer définitivement, mais de choisir.

Parce que tant que tout reste prioritaire, rien ne l’est vraiment.

Le 21 août · épisode 4/5

Choisir ce qui compte est une chose.

Y revenir quand la fatigue, l’urgence ou les émotions reprennent la main en est une autre.

C’est là que la différence se fait : moins dans notre capacité à serrer les dents que dans notre manière de protéger notre énergie, de traverser nos émotions et de nous appuyer sur des systèmes fiables.

La citation de la semaine

Et pour terminer, je vous laisse avec Sénèque. Il parlait alors de ceux qui passent trop vite d’un livre à l’autre. Mais sa phrase pourrait tout aussi bien s’adresser à nos listes de rentrée et à toutes ces directions que nous essayons parfois de garder ouvertes en même temps :

« C’est n’être nulle part que d’être partout. »

— Sénèque, Lettres à Lucilius

Lire la nouvelle édition avant sa sortie

La première édition de L’Art de la volonté a déjà été recommandée par ses lecteurs sur Amazon. Pour cette nouvelle édition, j’ai repris le livre en profondeur afin de le rendre plus clair, plus concret et plus proche des difficultés que nous rencontrons réellement.

Jusqu’au 10 août, vous pouvez demander à recevoir le livre complet en avant-première, au format numérique.

Il ne s’agit pas d’une bêta-lecture : aucune correction, annotation ou analyse détaillée ne vous sera demandée.

Après votre lecture, vous pourrez, si vous le souhaitez, laisser un avis sincère sur Amazon à partir du 10 septembre.

Je souhaite lire le livre en avant-première

Demandes ouvertes jusqu’au 10 août.