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Cette réflexion a été partagée en exclusivité avec les abonnés de Ligne de Mire le : 7 février 2025

Les 7 signes d’un manque d’estime de soi

rédigée par :

Simplicité

le panier de pêche - métaphore pour se simplifier la vie

Bonjour à tous,

J'espère que vous allez bien.

Voici un nouvel épisode de Ligne de mire, avec une stratégie, un article approfondi à découvrir, une question et une citation. Si vous aimez cette newsletter, le meilleur remerciement est de la transférer pour partager ce lien d'inscription autour de vous !

UNE STRATEGIE

Nos paniers de pêches ou l'art de se simplifier la vie

J’adore les pêches, et pas uniquement pour leur saveur. et les souvenirs de vacances qu'elles évoquent. C'est aussi pour une autre raison : la leçon de sagesse qu’elles m’inspirent chaque fois que je rencontre une difficulté...

Une solution simple, une vie plus facile

Le basketball a été inventé en 1891 par James Naismith, un professeur d'éducation physique de l'État du Massachusetts. Cet hiver-là, le temps était particulièrement froid, et l'école d'entraînement où se trouvait Naismith manquait d'activités sportives en intérieur.

Inspiré par un jeu local consistant à lancer des balles dans des paniers à pêches (très répandus dans la région car chaque foyer en possédait), il a installé deux paniers, chacun fixé à une balustrade aux extrémités du gymnase, à proximité des spectateurs.

Les étudiants étaient divisés en deux équipes, et ils utilisaient un ballon de football pour tenter de marquer des points en le lançant dans les paniers. L'équipe avec le plus de points remportait la victoire. Ce sport gagna rapidement en popularité.

Cependant, comme les paniers avaient un fond fixe, chaque fois que le ballon était lancé dedans, il fallait qu'une personne monte sur une échelle pour le récupérer. Ce processus répétitif ralentissait le jeu, brisait l'intensité du match et mécontentait à la fois les joueurs et les spectateurs.

Pour résoudre ce problème, diverses solutions furent proposées. Certains inventèrent des mécanismes, dont une machine permettant au ballon de rebondir hors du panier lorsqu'on tirait une manette en bas. Malgré ces efforts, aucune méthode ne parvint à rendre le jeu fluide.

Quelques années plus tard, un petit garçon, accompagné de son père, observa un match de basketball. Voyant les adultes se démener à récupérer le ballon à chaque fois, il demanda innocemment : « Pourquoi ne pas simplement couper le fond du panier ? » Cette question, d'une simplicité déconcertante, fit tilt parmi les spectateurs.

Un joueur attrapa aussitôt une scie et découpa le fond du panier. Ainsi, un problème qui avait persisté longtemps fut résolu grâce à une remarque d'enfant.

Et c'est ainsi que le problème a été résolu. Une solution simple, élégante et pourtant invisible à tous les adultes présents.

Couper le fond du panier semblait être une solution simple. Pourquoi personne n'y avait pensé plus tôt ? Tout simplement parce que nos pensées sont souvent comme un ballon bloqué dans un panier fermé.

Supprimez vos "fonds de panier"

Dans la vie, nous nous heurtons souvent à nos propres "fonds de panier". Ce sont des obstacles mentaux, des croyances limitantes ou des habitudes inefficaces qui nous empêchent d'avancer. Nous essayons de les contourner, de les supporter, de trouver des solutions compliquées, alors que la solution la plus simple pourrait être de les supprimer complètement.

UN SUJET APPROFONDI

7 signes d'un manque d'estime de soi (le 2ème risque de vous surprendre)

Et si votre (manque) estime de vous-même influençait tout, sans que vous le réalisiez ?

Un compliment que vous balayez d’un « Oh, ce n’était rien… », une idée que vous gardez pour vous en réunion, une promesse que vous acceptez par peur de décevoir… Ces petits gestes du quotidien, presque invisibles, pourraient cacher une réalité plus profonde : un manque d’estime de soi.

Je me souviens d’un moment marquant. Un collègue, avec qui je m’entendais plutôt bien, avait soudainement cessé de me dire bonjour. Je n’y comprenais rien. Pendant des jours, je me suis demandé ce que j’avais fait de mal.

Et puis, un déclic : ce n’était pas lui le problème. C’était moi. C'était comme si j’avais placé ma valeur dans son regard, son approbation, sans même m’en rendre compte.

Ce jour-là, j’ai commencé à voir les signes que je ne voulais pas voir (Merci mon collègue pour ce signe )

Dans mon dernier article, je partage les 7 signes révélateurs d’un manque d’estime de soi, souvent ignorés. Mais ce n’est pas qu’une liste. Vous y trouverez un quiz introspectif qui pourrait bien changer votre façon de vous percevoir. En quelques minutes, vous pourrez faire le point sur vos forces, vos fragilités, et repartir avec des outils concrets pour avancer.

👉 Prenez ce moment pour vous. Découvrez où vous en êtes, et surtout, comment reprendre les rênes. Lire l'article et faire le quiz maintenant.

Parce que comprendre, c’est déjà le premier pas pour grandir. 🌟

Le prochain épisode de Ligne de mire portera sur comment atteindre nos objectifs sans procrastiner ni forcer (si, si c'est possible !)😀

UNE QUESTION

Quelles sont les cinq personnes avec qui vous passez le plus de temps ?

Ces personnes vous inspirent-elles, ou vous freinent-elles ?

UNE CITATION

Eleanor Roosevelt, Première Dame des États-Unis,militante des droits de l'homme, à propos de l'autonomie et de la confiance en soi, incitant chacun à réaliser son potentiel.

Chaque jour apporte de nouvelles opportunités et de nouvelles forces.

✨ Restez inspiré et motivé, réalisez vos rêves, pas à pas ✨

Christophe - sur le bon chemin

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