Motivation
C’est quoi le secret d’une motivation qui dure ?
Avez-vous déjà ressenti une forte motivation pour un projet, puis soudainement… plus rien ?
C’est souvent le signe que la motivation dite extrinsèque a pris le dessus : on avance pour une récompense, une reconnaissance ou une pression extérieure, jusqu’au moment où l’élan s’épuise.
La théorie de l’autodétermination (TAD) met en lumière un point clé : comprendre ce qui nous motive réellement augmente l’engagement et la satisfaction dans les différents domaines de la vie.
Lorsque j’ai découvert cette approche, ce fut une véritable claque. C’est aussi l’une des raisons qui m’ont poussé à créer ce blog.
La TAD n’est pas qu’un concept psychologique : c’est une boussole. Elle aide à comprendre pourquoi certaines passions durent, tandis que d’autres s’essoufflent.
La motivation intrinsèque agit comme une boussole intérieure : elle ne pousse pas, elle oriente.
Si vous souhaitez approfondir cette réflexion, j’ai consacré un article complet à la définition et aux leviers concrets de la motivation intrinsèque.
Et si vous préférez une approche plus ludique, j’ai aussi exploré cette théorie à travers les personnages de Tintin et Milou.
Lire la version « Tintin & Milou »
À très bientôt,
Christophe — sur le bon chemin
