Changer notre rapport au temps pour une vie plus sereine et épanouie
Les racines du chemin
Cette édition est l'une des toutes premières de ma newsletter. En la relisant aujourd'hui, je constate avec plaisir que l'essentiel de ma réflexion était déjà là : cette conviction que notre rapport au temps n'est pas qu'une question d'agenda, mais une question de regard.
De la notion de flow à l'importance d'une vision d'ensemble pour ne pas dissiper son énergie, les fondations de l'accompagnement que je propose aujourd'hui étaient déjà posées.
C'est le point de départ d'une quête vers un rythme plus juste que nous continuons d'explorer ensemble.
Bonjour à tous !
Selon un sondage Harris Interactive, 72 % des Français déclarent manquer de temps dans leur vie quotidienne, et 76 % aimeraient avoir deux heures de plus par jour.
Notre capital-temps, bien que limité, demeure précieux et estimable. Même avec une espérance de vie accrue, un individu dispose au maximum de 200 000 heures encore susceptibles d’être planifiées.
La complexité de notre « calcul du temps » personnel réside dans la disparité entre le temps réel et le temps perçu.
En vacances, par exemple, deux semaines peuvent filer à une vitesse fulgurante. Même lors d’activités plaisantes, immergés dans un état de flow, nous pouvons totalement perdre la notion du temps.
C'est dans cet état que nous vivons une expérience de bonheur, oubliant tout ce qui nous entoure. Ce temps, qui s'écoule rapidement, est souvent particulièrement précieux et gratifiant.
À l’inverse, trente minutes d’attente pour notre train, après le travail, semblent s’étirer à l’infini.
Malgré la rareté du temps, nous ne sommes pourtant pas particulièrement économes avec cette ressource. Une grande partie de notre énergie se dissipe faute d’objectifs clairs et de vision d’ensemble.
Cela faisait un moment que je voulais écrire un article sur le manque de temps. Il me tenait à coeur de partager mes réflexions et convictions sur notre relation au temps.
