Psychologie & mythe
De ta motivation, prendre soin, tu devras !
Il y a bien longtemps, dans une galaxie lointaine, très lointaine… les héros de Star Wars ne luttaient pas seulement contre l’Empire : ils luttaient aussi pour préserver leur élan, leur sens, leur équilibre.
Nous avons déjà évoqué la théorie de l’autodétermination (TAD) dans d’autres textes. Cette fois, je vous propose d’aller plus loin : comprendre les conditions d’une motivation constante, durable et réellement épanouissante.
Dans l’article, l’univers de Star Wars sert de miroir : Luke Skywalker, Han Solo, Leia Organa… et même Dark Vador illustrent l’importance de trois besoins psychologiques fondamentaux : l’autonomie, la compétence et les relations sociales. Leur satisfaction influence directement notre motivation et notre bien-être.
Une motivation saine ne se “force” pas. Elle se nourrit.
Dark Vador n’est pas né seigneur Sith impitoyable. C’est la frustration progressive de ces besoins qui l’a conduit à basculer. Quand l’autonomie est entravée, la compétence sous-estimée et les relations négligées, la motivation intrinsèque s’effondre… et laisse place à la colère, la frustration, le découragement.
L’objectif n’est pas de devenir “plus dur”. C’est de comprendre ce qui soutient votre motivation — et ce qui la fait glisser du mauvais côté.
Et pour cette édition, j’ai même glissé une parenthèse plus légère : une “interview” fictive de R2-D2 autour d’un thé, pour parler de motivation face aux défis (sans se prendre trop au sérieux).
Si vous avez une question en lien avec votre motivation (ou un moment où vous sentez que “ça bascule”), vous pouvez la noter quelque part. Ce simple geste suffit parfois à reprendre un peu de clarté.
Portez-vous bien,
Christophe — sur le bon chemin
