Renouveau
Bonjour à tous,
J'espère que vous allez bien en ce début de printemps.
Voici un nouvel épisode de Ligne de mire, qui aborde justement l'énergie du printemps, le paradoxe des prises de conscience et la question de la perruque. Si vous aimez cette newsletter, le meilleur remerciement est de la transférer pour partager ce lien d'inscription autour de vous !
Une énergie à ne pas laisser filer
Le printemps : le meilleur moment pour relancer vos projets 🌱
Le printemps est là... Et vos projets perso ? Le printemps est une saison puissante. Il porte en lui cette énergie de renouveau, ce souffle qui nous pousse à repenser, à recommencer, à avancer. Pourtant, malgré cette envie de changement, combien d’entre nous se sentent réellement prêts à saisir cette opportunité ?
Ces dernières semaines, j’ai remarqué quelque chose. Beaucoup d’entre vous m’ont partagé cette frustration : celle de voir vos projets personnels rester en suspens, malgré toute votre bonne volonté. Vous avez des idées, des envies, des rêves même.
Pourquoi ça bloque ?
📱 243 notifications par jour viennent fragmenter notre attention.
🚀 Toutes les 40 secondes, une nouvelle sollicitation nous tire hors de notre concentration.
💡 Et cette masse d’informations à traiter, qui ne cesse de croître, nous laisse souvent le sentiment d’être submergés.
Résultat ? Notre focus s’émiette. Nos projets personnels, ceux qui nous tiennent vraiment à cœur, passent au second plan. Et avec eux, cette énergie de renouveau que le printemps nous offre semble s’échapper.
Je le sais, parce que je l’ai vécu et que je vois beaucoup de personnes de mon entourage en souffrir. Alors, comment faire pour retrouver cette clarté, cette capacité à se concentrer sur ce qui compte vraiment ? Comment créer un espace pour soi, dans un monde qui ne cesse de nous réclamer ?
C’est une question que nous explorons ensemble lors de l’atelier Time Management pour soi (vendredi 25 avril à 18h00). Pas comme une solution miracle, mais comme un moment pour prendre du recul, identifier ce qui vous freine, et découvrir des outils pour avancer à votre rythme.
Atelier — Time Management pour soi
➤ Inscription : https://surlebonchemin.fr/atelier-time-management/
Le printemps est là. Et si vous profitiez de cette énergie pour enfin faire place à vos projets personnels ? Pas par obligation, mais par choix.
Une stratégie
Le paradoxe des prises de conscience — Quand le déclic n’amène pas à la transformation
Il y a ces moments où, tout d’un coup, la lumière se fait. Un mot. Une phrase. Un regard. Et soudain, tout semble clair. Vous réalisez que vous devez ralentir. Que vos priorités ont besoin d’être réajustées. Que la vie ne peut plus continuer comme avant.
Mais après ? La clarté ne suffit pas. Elle éclaire, mais elle ne fait pas avancer. Vous savez que vous devez ralentir… mais cela ne signifie pas que vous saurez le faire demain. Vous comprenez enfin ce qui est essentiel pour vous… mais incarner ce changement demande du temps, des ajustements, des chutes et des recommencements.
Le déclic est une porte qui s’ouvre. Mais le chemin commence après l’avoir franchie.
Le jour où vous prenez conscience de quelque-chose, n’est pas nécessairement le jour où vous en récolterez le fruit.
Les prises de conscience frappent comme l’éclair. Un instant, tout est confus ; l’instant d’après, tout semble évident. Mais l’impact réel ? Il ne se mesure pas en secondes. Il s’écrit avec le temps.
L’illusion du changement instantané
Longtemps, j’ai cru que comprendre suffisait. Qu’une révélation était synonyme de transformation. Si je vois le problème autrement, alors forcément, j’agirai autrement. Non ? Mais notre cerveau n’a rien d’un interrupteur. Une prise de conscience, aussi fulgurante soit‑elle, n’est qu’une graine. Et une graine ne donne pas un arbre du jour au lendemain. Elle doit s’enfoncer dans la terre, puiser dans ses ressources, résister aux tempêtes, avant de pouvoir s’épanouir.
Cultiver avant de récolter
Prenez un exemple simple : vous comprenez enfin que poser des limites ne fait pas de vous une mauvaise personne. Est‑ce que cela signifie que, dès demain, vous direz non sans hésiter, sans culpabilité, sans un battement de cœur plus rapide ? Bien sûr que non. L’intégration passe par l’expérimentation, les doutes, les rechutes. Certains jours, vous tiendrez bon. D’autres, vous vous surprendrez à retomber dans d’anciennes habitudes. Et c’est normal. L’apprentissage a ses cycles, et résister à cette réalité ne fait qu’ajouter une couche de frustration.
Rendre l’invisible visible
Alors, que faire pendant cette période où rien ne semble bouger ? Accepter, observer, accepter, noter, et ... accepter ! Écrivez ces prises de conscience, même si elles vous paraissent fragiles. Ce que vous comprenez aujourd’hui. Ce que vous aimeriez voir évoluer.
Un jour, sans prévenir, vous vous surprendrez à agir autrement. Ce qui demandait un effort deviendra naturel. Et là, vous réaliserez que la graine a fini par donner naissance à une nouvelle version de vous‑même.
👉 Et vous, quelle prise de conscience est encore en train de germer en vous ?
La question de la perruque
À 19 ans, un joueur de tennis, un certain André Agassi, commence à perdre ses cheveux. Gêné par cette situation, il porte une perruque. Malheureusement, la veille de sa première finale de Grand Chelem à Roland‑Garros en 1990, sa perruque se détériore. Son frère tente de la réparer avec 20 épingles à cheveux, mais pendant le match, André Agassi est si stressé par la peur de perdre sa perruque qu'il joue mal et finit par perdre. Sa petite amie l'encourage à se débarrasser de sa perruque, mais il refuse d'abord. Après une période de réflexion, il prend finalement la décision de se raser la tête complètement. Lors de son premier tournoi sans cheveux, il se sent libéré et remporte facilement son match contre Pete Sampras, réalisant qu'il n'a plus à se soucier du regard des autres.
Nous portons tous des “perruques”, des masques ou des armures pour nous protéger du regard des autres. Comme André Agassi, nous avons tous des peurs qui nous paralysent. Mais souvent, ces peurs sont bien plus grandes dans notre tête que dans la réalité.
Et vous ? Quelle est votre « perruque » ? Qu’est‑ce que vous cachez par peur du regard des autres ? Une vulnérabilité, une imperfection, une partie de vous que vous n’osez pas montrer…
Et si vous l’enleviez… que se passerait‑il vraiment ? Prenez un moment pour y réfléchir. La liberté commence là où s’arrête la peur du jugement.
Une citation
Rick Warren, auteur et conférencier américain, dans son livre The Purpose Driven Life (La Vie au But) :
« Le plus beau cadeau que tu puisses faire à quelqu'un, c'est ton temps. Parce que tu lui donnes une partie de ta vie qui ne te reviendra jamais. »
✨ Restez inspiré et motivé, réalisez vos rêves, pas à pas ✨
Christophe — sur le bon chemin
