L’hiver approche : le temps de ralentir et de se ressourcer

Bonjour à toutes et tous,

Il y a un temps pour chaque chose, et chaque chose a son temps. À l'image de la nature, l'hiver qui arrive nous invite naturellement à réduire le rythme. L'énergie du repos — le Yin — croît à mesure que les jours raccourcissent.

Pourtant, notre vie moderne a perdu ce "bon sens" lié aux saisons. Nos ancêtres savaient que le printemps est un démarrage, l’été une expansion, l’automne une récolte et l’hiver un repos nécessaire. Il en va de même pour nos projets : ils ont besoin d'une phase de démarrage, d'une phase d'expansion, et enfin d'un temps pour laisser les choses décanter.

« Quand tout est à faire parce que tout semble important, alors plus rien ne devient vraiment important. »

Nous nous laissons souvent emporter par le tourbillon des tâches qui s'enchaînent. On finit par ressembler à un hamster courant sans fin sur sa roue, symbole d'une routine qui tourne à vide. En chassant l'une après l'autre nos responsabilités, nous perdons le sens même de ce qu'est la vie.

L'anecdote : Le piège de l'étincelle électrique

Savez-vous quelle invention a véritablement fait exploser les insomnies ? Bien avant les écrans et leur lumière bleue, c'est l'électricité qui nous a coupé du rythme naturel. Pour nos aïeux, plus de soleil signifiait plus d'activité : une soupe et au lit !

Aujourd'hui, l'électricité nous permet de travailler à la même intensité toute l'année. On peut faire de la musculation à 22h, regarder Netflix et répondre à des messages WhatsApp simultanément. C'est le progrès... mais à quel prix pour notre équilibre ?

La question d'hiver

« Si je m'autorisais à ralentir de 10% aujourd'hui, qu'est-ce qui changerait dans ma perception de mes priorités ? »

La citation de la semaine

"L'automne est un deuxième printemps où chaque feuille est une fleur."
— Albert Camus

Passez un bon week-end en mode cocooning,
Christophe — sur le bon chemin
Chaque rêve mérite un plan